受益一生的自我療愈心理學
陳晶晶
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陳晶晶
我們每個人都存在一定程度的心理問題，完全沒有心理問題的人是不存在的，然而，我們的心理和身體一樣，有着天生的自愈能力，我們可以掌握一些自我療愈的方法，來趕走內心的心理垃圾。《受益一生的自我療愈心理學》從心理學的角度出發，立足於現代人遇到的各種心理困擾，直擊那些迷茫的內心世界，運用平和樸實的語言，引導我們運用自身的力量來進行心理自愈，進而重建健康的生活理念，以最好的狀態重歸生活。
理論比較多，都是大道理，說的是沒錯，但是不夠新穎，實用性比較差。
泛泛而談，只能讓人很快就放棄閱讀了。