拖延心理學
呂楠 李志丹編著
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13.1萬字總字數
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呂楠 李志丹編著
本書是一本心理學通俗讀物。爲什麼我們會拖延？我們對拖延症瞭解多少？我們能夠克服拖延的習慣嗎？本書從心理學的角度出發，講述了拖延症產生、發展、肆虐的來龍去脈，也講述瞭如何擺脫拖延症，變成雷厲風行的行動派。
非常符合我現在的狀況，什麼都等到最後一刻，希望讀完這本書能有所改善
印象比較深的: 1.今天做不好的事情明天也不一定能做好 2.高效利用零碎時間，時間就像海綿裏的水，擠一擠總會有的 3.smart原則，ABCD法則，戴明環 4.不要放棄自己的業餘愛好 5.工作中保持熱情，保持快樂的心情❤️
這！這不就是我嗎！這簡直就是爲我量身定製的吧！我想很多人看完這本書都會跟我這麼想的。