覺醒：把人生設計成你想要的樣子

職業倦怠期、中年危機、穩定還是激情、斜槓青年......通過一個個案例解答職業困惑，總有一個案例可能與你產生共鳴。不過引起共鳴之外，只算是提供一個切入口給予參考，想要解決自身問題，還是需要自己有所行動。 然後想到一個挺有意思的事情，書出版的時間是在2018年，書上寫考公熱有所降溫，寫教培行業是個不錯的選擇；然而到現在2022年，教培行業幾乎遭受傾覆性打擊，疫情影響導致很多行業受到衝擊，考公又變成了一件極其熱門的事情。不過書上有些方法和過程依然具有參考性的。 還有就是感覺好多職業規劃類的書籍，總會或多或少的夾雜一些成功學或者雞湯學在裏邊，這本書也有。可能有些文字，對於作者而言激情澎湃，但對於讀者來說，每個人共鳴點不一樣，共情上了則極喜歡，沒共情上則極不喜歡。 即便如此，並不影響給我帶來好處，收穫一些新知識。 一、對於職業規劃師來說 “一個人的職業困惑，不僅是由職業所帶來，還有其他因素，如思維方式、內在能量、家庭、文化等。最後，這些問題的爆發都以職業作爲出口：一般人會意識到自己的職業有問題，尋求職業規劃師的幫助。” ——對於一個優秀的職業規劃師，除了公事公辦同時還應具備一定的心理諮詢能力：需要對人有深刻的洞察力，幫助求助者分析挖掘焦慮或困惑的深層次原因；激勵、指導求助者心靈上自洽。此外才是一個職業規劃師要做的內容：梳理性格、技能優勢；對各種職位有深入的瞭解以及剖析，共同探討職業方向的可行性，然後進行相應的匹配；以及陪伴求助者行動起來，在過程中給予能量和支持。 二、對於求助者來說 1、解決職業困惑的過程是一個不能急於求成的過程，各方面因素積累而來的問題，不可能通過一兩次的談話就能扭轉，跟心理諮詢一樣，需要有一個過程。 2、規劃師能做的，更多是“助人自助”：雖然過程中規劃師可以給予指引或者推動，但更多的是幫助求助者學會自己有效解決問題，即授人以漁。而假若求助者抱的是受人以魚的心態，諸如“我現在很迷茫，你就給我指一條明確的方向，告訴我選哪個行業去哪家公司面試，最好幫我把簡歷也捋好，順便告訴我面試必過技巧就成”這種心態，最後多半會失望而歸，認爲規劃師毫無用處。 3、想要解決自身問題，最終還是需要自己有所行動。 三、收穫的其他知識點 1、什麼是真正的核心競爭力。 2、職業瓶頸產生的原因。 3、轉型需要考慮的點和所做的準備工作。 4、職業資料收集和職業訪談：最初對這個概念留下比較深刻印象是在《人生設計課》書籍中，現在在這裏又看到了。這對於想要轉型的人來說，確實是個不錯的工具。 5、興趣愛好的重要性：愛好是我們放鬆的方式，在這個過程中，我們擁有了自己喜歡的空間，可以自我休整。一個沒有興趣愛好的人，缺少一個釋放生命激情、探索自我的窗口。 6、改變思維的兩種方式：（1）接收新的思維。當形成新的思維時，會引發語言、行動方面的變化，最後整個人生也會發生變化。（2）先從行動、語言，再到思維的改變。對於思維固化的人，只要讓他去嘗試和行動，在做的過程中，一旦看到效果，就會引發思維變化。

輸入——打開覺知，輸出——行動。不要自我設限，請永遠帶着勇氣去勇敢嘗試

我在想，要去做個職業規劃，特別是要帶孩子去

本來期望值不高，但是文章挺接地氣的，實用，可以作爲工具書常翻看。

每個人，都有自己關注與否的方向。不重視，不代表也不存在。有的早晚得面對。凡事預則立，不預則廢。對於一個年紀將大，可工作沒有着落的人而言，這無疑是一種煎熬，心中很不是滋味，壓力大，也沒有安全感。都說詩酒趁年華，我們雖年輕，但韶華易逝。趁年輕，沒有那麼多的負擔，可爲想爲之事。因爲，年紀越大，責任越大，自由支配會變得更加珍貴。人生短暫，有的人活得通透，有的人終其一生不得明白。早點在外力內力的衝擊下尋求突破，認識你自己，是一件幸福的事。而職業是人生價值體現和安身立命的一個重要方式，在生命中佔據大部分時間，個人能不重視？作爲一個男士，本身各文方面要求就高，本是不易。 從象牙塔出來，少不更事，在單位工作這幾年，是自己質變成長的一個關鍵時刻。往日，在工作中橫衝直撞，不懂方圓幾里；現在心中已淡，明白人外有人。只要不是底線，皆是浮雲。從此變得獨立，也學會自我探索、思考。往日，父母脾氣暴躁，看完書，感覺自己的強硬性格等多處像極了T。以前聽父母話，聽人說話無主見，從未思考自己想要什麼，活得像傀儡一樣，沒有靈魂。人生本就是再發現，再學習，再出發的過程。現在，也開始在現實中尋求生活的成長，算是一大進步吧。

2022年目標26本書，這是第7本 說實話，我覺得這本書太好了 真的覺得年輕人20-25歲多看看 爲什麼？提前預知職場和自身可能遇到的問題 也許就會節省很多時間 人生纔會活的高效起來 一個人進步的最好方法 ｜就是通過看見別人來看見自己｜ 這是很好的學習，我一直這樣 所以，本書的案例我個人全部規避了 真實的一點是，五年的工作讓我從一個熱愛生活很有儀式感的人變成了一個差不多就行的人了，當然這只是萬分之一問題不大 因爲我覺得聰明的人要學會做一個變色龍 隨着身份和環境去變換自己的行爲方式 如果很忙，身體和靈魂也不會同時在路上 如果很累，健康和悠閒也不會同時在路上 學會取捨，知道什麼最重要是我們要繼續踐行的 不斷的做減法 篩掉那些無法一起前行的人 不再做無意義消耗自己的事情 不追求虛無縹緲的東西 雖然如此，我覺得我唯一好的一點 準確的說不止我，應該是所有人 我們都喜歡跟陽光快樂樂觀的人一起工作或者生活這樣的話 我認爲，開心就是能量 樂觀就是力量 讚美鼓勵和支持永遠是我要做想要的 我需要，我也想要給予別人 總而言之，讓自己變得好一點 就是爲了以後的人生出現不可控因素的時候有能力全身而退。 當然我相信一個鐵理 優秀的人會吸引優秀的人 所以，別急着這急着那的，不知道的以爲急着去死呢？ 做好當下的自己，凡事有度，輕裝前行。

看完這本書，對職業生涯規劃師有了進一步的認識： 1、職業生涯諮詢只是一個問題的切入口，可能會牽引出一系列的問題； 2、職業規劃諮詢師的工作重心是陪伴，激勵，點撥諮詢者，從而讓諮詢者發現自己，並且成爲自己，而不是簡單粗暴地根據測評工具指出一條路； 3、職業規劃是一個系統的規劃，從內在的人文素養，到形象管理，需要全面升級優化。 4、如何幫助諮詢者探尋自己，如何歸納出工作要素，如何知道給努力方向，這需要諮詢師具有綜合能力，不斷吸收新知識，關注各行業發展、社會發展、乃至全球發展的新動態。

這本書更適合當案例報告來看，裏面的話幾乎都是總結性的，都是大家懂的道理，如果是迷茫期爲了提升自己的話不建議看，看了會更焦慮，還不解決實際問題，給出的建議也是很籠統，更沒有細節描述，可能諮詢師都習慣這樣吧，畢竟涉及隱私沒法寫的詳細，剛畢業的大學生或者高中生看看還可以，工作多年的職場人士就算了，與其看這本書不如攢錢做諮詢。當然，如果沒錢完全可以繼續走彎路，職場走的順利的人只是少數，大部分人都是在迷茫中度過職場的，有的甚至一輩子都在迷茫，這纔是普通人的現狀，縱觀歷史，那些被記住的人又有多少？是默默無聞的多還是轟轟烈烈的多？ 一直覺得當今社會過於功利，各種教育你該如何出人頭地，該如何幸福，卻沒人教你如何做個平凡人，在浮躁的社會中不被影響，其實，不滿意的職場，不幸福的狀態，沒有安全感的生活纔是社會的常態，正因如此纔會出現各種社會問題，人們在想盡辦法解決這些問題中緩慢的推動着社會發展。

一般，不值得回頭讀。 劃線部分值得看看，部分精彩 摘錄12 想成爲什麼樣的人，就要和什麼樣的人在一起。通過與優秀的人交往，自己也會變得越來越出色。 如果你是一位專業工作者，你的核心競爭力包括： 專業研究能力強 專業傳播能力強 專業趨勢的把握能力強 解決問題的能力強 …… 如果你是管理者，你的核心競爭力包括： 善於組建團隊 善於處理團隊衝突 善於管理團隊 善於員工激勵 善於流程化管理 …… 如果你是一位創業者，你的核心競爭力包括： 善於整合、協調資源 善於市場運營 善於資本運作 善於危機公關 善於產品設計 職場人際關係處理不好，尤其是與上司關係處理不好，是職業發展的最大瓶頸之一。與外部的關係，更多是我們兒時與父母關係的投射。與上司的關係不好，極有可能是因爲自己和父母中較爲權威的一方關係處理不好。如不梳理好關係的源頭，這個問題還是會不斷地重複出現。

1.第一次瞭解完整的職業規劃探討過程，老師講的很真實很詳細，從性格，意向和願景等方面做的分析也非常到位，讓我自己也能按照這個流程進行自我審視了，謝謝。 2.除了分析的過程，老師在每個案例中給出的職業建議也都很實在，雖然只看結論很簡單，但是隻有足夠了解各種職業的特點，才能針對性的進行推薦，所以老師在這方面的積累絕對是足夠深，以致可以像看起來那麼信手拈來。 3.除了案例分析很給力之外，對目前可能存在職業困惑的原因分析，不同人羣可以考慮的選擇上，老師分析的也特別實在接地氣，可以說只有足夠多的案例積累才能寫出這種設身處地的文字。 4.最後部分的推薦也很給力。 謝謝。