圖解兒童舌診

羅博士第三本書。 我家二寶從出生到3歲得了7次肺炎，大人們都脫了一層皮。之外經常感冒、咳嗽，夜裏盜汗，不喜喫飯。看了羅博士的書，方知問題出在脾上。本次又是因爲多喫了一些奶油蛋糕而先咳嗽後流涕。如能對照書中方法調理好，實實的感激不盡。 看完本書，對於舌像的判斷、推脾經、逆運內八卦、捏積法、消積化熱飲、三豆烏梅白糖湯、滋補脾陰湯印象深刻，個人覺得不足之處一是多處內容重複，二是推拿法未寫清分不分左右手，三是兌水量應以毫升告知而非幾杯水。

以前有一次孩子打了疫苗後過兩天發燒了，嚴重得嘔吐，病了好幾天，心裏想着要給孩子多喝點牛奶增強抵抗力，結果一個月後過年回老家，孩子肚子痛，每到晚上就哭得厲害，大過年的半夜2點跑醫院，一晚上沒怎麼睡，以爲是奶瓶進氣導致孩子喝了含氣體的奶肚子痛，後來每天給孩子按摩肚子，一直按摩了幾個月，奶瓶也換了進口的。誰知道又過了幾個月，孩子晚上哭得厲害，爸爸說不要孩子一發燒就跑醫院，在家觀察一下，結果孩子連續哭了一天一夜，第二天上午還是哭不停，決定下午跑醫院，孩子在醫院也是一直蹬腿不停地哭，是醫院裏看起來病的最嚴重的娃。拍片後顯示孩子肚子脹氣，回家喫藥後孩子才慢慢停止哭泣，原來孩子是肚子疼得厲害纔不停地哭，當媽的心疼後悔沒早點跑醫院。但到了年底回老家過年時孩子又到了晚上睡覺就哭鬧，擔心的一夜不敢睡，吵着讓我老公趕緊回城給孩子看病，他買了藥堅持過了幾天纔回城，他家親戚都以爲我不可理喻，回來跑醫院後醫生給開了助消化的藥，拍了好幾種藥的照片發親戚羣，換他們孩子肚子疼哭不停試試，孩子肚子疼在老家耽誤幾天氣死我了。 孩子病痛在娘心，照顧孩子累得不能行，說起來都是淚。這些都是因爲不懂，如果早點學習兒童舌診，掌握孩子生病的原因和診療方法，孩子、大人都不會那麼累。現在我知道怎麼給孩子看舌診，知道怎麼調理孩子正確飲食方法，經常給孩子看看舌診，真好。

羅老師用心勸和教父母學點懂點中醫知識，應對小孩平時簡單感冒之類疾病，緩解父母焦慮，讓孩子少生病。良苦用心之作，真是活菩薩。現代醫院兒童科門診季節爆滿，家長和孩子都受累！羅大夫說孩子10歲前大部分是脾胃問題，脾胃未發育完全。學習觀察孩子舌苔很有必要很重要！這可以及時發現孩子是否積食，再配合一些消積按摩手法和化積湯就可以，但不可太依賴化積湯，否則胃就會偷懶。

1. 每週去一次森林公園等空氣質量好的地方。 2. 不要一次性喫太多，作息規律。 3. 儘量不要受涼。舌苔越白說明體內越寒，舌質越紅說明體內越熱。 4. 寶寶類似肝氣不舒、體熱、陰虛 5、飲食改善：梨湯，蓮藕，山藥、鴨肉，豬肉、甘蔗、白蘿蔔 （清熱宣肺）藕粉、青菜、菠菜、白菜、木耳、百合 （補肺） 6、少喫牛羊肉 7.不建議天天按摩。 8. 7歲前捏積 9、家庭基本要有基礎規矩 10、自己脾虛，脾陰不足

平時給孩子調理身體的思路其實不是治病，而是治未病。當孩子身體出現問題時，知道如何調理，所以會看舌頭很重要，孩子的問題會直觀的顯現在舌頭上，舌頭的各個部位都有對應的器官，不同的地方對應不同的問題 積食是孩子生病的根源，有積食一定要先消積食。脾陰虛體內熱，要滋陰清熱，喝三味滋陰湯，捏脊，補脾經，不能喫熱辛辣的食物 脾陽虛，陽氣不夠旺盛，要補脾補氣，喝補脾飲，補脾消積米 雖然看了這麼多圖片，但依舊分不清是脾陽虛還是脾陰虛，好像都有點症狀，但起碼知道了正確的餵養方向，知道觀察舌頭判斷大概問題。按照書中的方法給孩子喝了2天焦三仙茶，出盜汗的量和頻次確實減少了，還是有舌苔，還帶努力。如果書中有正常舌頭的圖片就好了。繼續學習，希望能通過自己的努力把寶寶舌苔恢復正常，少生病，身體變得越來也強壯

​羅大倫老師的書讀起來普通而又通俗易懂，雖然之前看過關於舌診的書，但是這次兒童舌診又再一次更新了我對舌診的認識，在這裏，有幾個點比較觸動我： ​🌷如何調理孩子積食？ ​1）消積飲 ​ 焦三仙(焦山楂、焦麥芽和焦神曲)、炒雞內金各6克(這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減，如3歲的孩子每味藥各用3克)。倒入2杯水，開鍋後小火煮20 分鐘。每天飯後半小時喝，一般1天喝3次，每次煮夠孩子當天喝的量就行。孩子積食的症狀消失就不用再喝了。一般情況下，孩子體內的積食被及時清掉以後，熱就會自行消散。如果家長擔心孩子體內的熱不能自己消散，可以用1~3克蒲公英，與焦三仙和炒雞內金一同熬水一蒲公英是清熱的，有散結的作用。如果是給嬰兒用焦三仙熬水喝消積，用量可以比大孩子的稍微減一些，喂 2～3 天就可以了，不用長期喝。 ​2）消積化熱飲 ​焦三仙(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)、炒雞內金各6克，蒲公英1~3克(這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減，如3歲的孩子每味藥各用3克)。將上述幾味藥一起熬水喝，3杯水熬成2杯水，或開鍋後小火煮20分鐘即可。每天飯後半小時喝，1天喝2次。 ​3）蘿蔔湯 ​蘿蔔有助消化、開胃健脾、順氣的作用，經常給孩子食用蘿蔔，能夠幫助他消化中焦的積食，疏理脾胃之氣。如果孩子總咳嗽，愛清嗓子，我建議家長給他固定每週喝2次蘿蔔湯，或者喫2次蘿蔔片，幫助他調理體內的氣機循環。如果擔心孩子積食，家長還可以準備一些山楂、陳皮製品品給他當小零食喫，或者煮一點兒陳皮水讓他喝，這些都可以幫助孩子化積滯，行清氣。 ​4）捏積法 ​順着脊柱的方向(從小朋友的臀部到頸部)，用手指捏着孩子後脊背的皮膚向前捏3下，然後提1下，讓孩子的肚皮離開牀面。這樣做，消除積食、調理脾胃的效果非常好。小朋友剛開始被捏積的時候可能不適應，因爲捏積會有點兒疼，但是等適應以後，就會特別喜歡被捏積，不捏都不舒服。 ​🌷如果調理孩子脾陰虛體質？ ​1）烏梅白糖湯 ​家長平常也可以給孩子喝點兒烏梅白糖湯來養陰。方法是 5 顆烏梅(要去藥店買)，2勺白糖。以上食材加水，大火燒開，然後小火熬2個小時以上。這個湯可以當作飲料給孩子喝。 ​2）三豆烏梅白糖湯 ​黑豆（補腎）、綠豆（去火）、黃豆（補脾）各1 把，3~5 顆烏梅(可以在藥店裏買)，2勺白糖。將豆子洗淨(黃豆要提前泡一晚)，和烏梅放進水裏，加入2勺白糖，大火開鍋，然後小火熬2小時以上。當豆子熬成沙狀後，就可以給孩子當飲料喝了，口感酸甜，很好喝。每日 2次，早晚溫熱服用。一般來說，孩子喝一週左右，嘴角潰爛、脾胃有熱、有點兒火的症狀就能改善。 ​3）滋陰補脾湯 ​以6歲小朋友爲例，懷山藥、芡實、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬6克，冰糖1塊。把這些藥放入鍋裏，倒4杯水，用大火煎煮，開鍋後用小火煎半個小時，大約剩下2杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入1塊冰糖，晾涼。這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，每天服用1次即可，最多連續服用1~2周。如果是感冒後用來滋補脾陰的話，喝 5 次就夠了。大人脾陰不足，口乾舌燥、舌頭紅、眼睛幹、手心熱，用這道食療方也可以。 ​4）三味滋陰湯 ​生地 6 克、沙蔘6克、麥冬 6克(這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減 )。放入2杯水，開鍋後小火煮30 分鐘。每天喝 2次，早晚飯後飲用。 ​5）消食滋陰湯 ​焦三仙、炒雞內金、生地、沙蔘、麥冬、茯苓、薏苡仁各 6克，蒲公英3克。這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減 。放入2杯水，開鍋後小火煮 30 分鐘。每天喝 2次，早晚飯後飲用。總之，想改善孩子的陰虛體質，家長就要給孩子一邊滋陰清熱，一邊補脾，按照這樣的思路來調理，孩子的體質就能慢慢好轉。 ​6）養陰豬骨湯 ​廣東人經常用生地、熟地和豬龍骨煲湯喝，這個習慣就很好，無論孩子體內是否有熱，家長都可以經常煲湯給孩子喝，這對孩子的身體是有益處的。這裏有一個煲湯的方子，比如養陰豬龍骨湯，方法是生地6 克、沙蔘6克、麥冬6克、石斛6克、枸杞子6克、當歸3克(成人每味藥可以用到9克，當歸6克)、豬龍骨(豬脊椎骨)1節。生地、沙蔘、麥冬、石斛，這些藥材都是養陰的 和豬龍骨放在一起煲點兒湯，每天給孩子子喝一點兒，就可以養陰。煲湯服用，每日1次，喫1周即可。另外，鴨肉、豬肉、蓮藕、山藥、甘蔗、荸薺都是養陰的食材。 ​🌷如何調理孩子脾陽虛體質？ ​可以用補脾飲，方法是懷山藥6克、蓮子肉6克、炒薏苡仁9克、芡實3克(這是3歲以上孩子1天的用量)。放入 2 杯水，開鍋後小火煮 30 分鐘。每天喝 2次，早晚飯後飲用。剩下的藥渣，可以在蒸飯的時候放在鍋裏，給家裏其他人喫，不要浪費了。 ​🌷關於小孩子磨牙或者成人腿抽筋問題 ​在這裏可以用芍藥甘草湯，對於治療小孩子磨牙還有成人腿抽筋的效果非常好。方法是白芍 10 克、炙甘草 2 克。將白芍和炙甘草藥放入鍋中，倒入4杯水，開鍋後熬成2杯水的量，或開鍋後小火煮30分鐘即可。每天2次，飯後服用。需要注意的是，小孩子的用量要適當減少，用到三分之一的量就可以了。 ​🌷關於小孩子陰虛導致的流鼻血 ​在這裏，可以用白茅根水，剛開始把白茅根放進水裏煮的時候，它是漂在水面上的，水開鍋以後，等白茅根沉底了，就要馬上關火，不宜多煮，等白茅根水變溫以後，就可以給孩子喝了，喝上一兩天就夠了。另外，要注意的是5 歲以上的孩子用 15 克白茅根，5 歲以下的孩子，可以酌情用 6 克或者 9 克，不能過量。 ​🌷關於小孩子痰溼 ​1） 用溫膽湯給孩子泡腳 ​方法是茯苓 9克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實6 克、炙甘草 6 克、生薑1片。用中藥材熬水，開鍋30分鐘，濾出藥汁，然後將藥汁分成2份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘。水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。 ​2）五味化積湯 ​方法是焦三仙、炒雞內金、炒萊菔子各6克(這是3歲以上孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減)，還可以再加1克蒲公英。放入3杯水熬成2杯水即可。早晚飯後各服用1杯，每天喝 2次。用溫膽湯給孩子痰溼治好後，就可以用五味化積湯給孩子消積食，之後在補脾，效果會更好。清理掉體內的痰溼和積食之後，家長就要通過飲食給他調理身體，幫助他恢復脾胃的健康。 ​🌷關於小孩子瘀血 ​可以用桃紅四物湯給孩子泡腳，方法是熟地6克、當歸6克、川芎 6克、白芍6克、桃仁6克、紅花6克。熬水 30分鐘，然後將藥汁兌入溫水，給孩子泡腳，每天泡 2次，每次泡15分鐘。需要注意的是，水溫不要太高，溫熱就可以了。如果孩子舌象顯示沒有瘀血了，就可以不用泡腳了，孩子不適宜長期泡腳。 ​ ​🍉以下是書中的原句： ​ ​ ​✨“在中醫裏，鼻子代表脾胃，鼻頭出汗說明脾胃裏要麼有熱，要麼有積滯。” ​ ​✨“看見舌苔薄了就補脾；看見舌苔變厚，就消消積食再補脾。如果這個時候家長能再配合小兒推拿，會對孩子的身體特別有好處。” ​ ​✨“因此，判斷成人是否脾虛，看他的舌頭上有沒有齒痕印就知道了。” ​ ​✨“舌質越紅，說明體內的熱越大；而舌質變白，則一般只有陽虛和血虛兩種情況。” ​ ​✨“（脾虛導致的）腹瀉：脾虛→脾氣不足→進而脾氣無法固澀體內的液體而造成的。” ​ ​✨“（脾虛導致的）便祕：脾虛→體內有熱→進而消耗體內的津液，津液無法充分滋潤糞便，因而排便困難。” ​ ​✨“家長一定要注意，想給孩子調理脾胃，核心就是一定要先給孩子消積食，脾胃沒有負擔，調理效果纔會更好。” ​ ​✨“如果家長看到孩子的舌頭上有的地方舌苔厚，有的地方舌苔脫落，而且舌苔脫落的地方，露出的舌質比較紅;或者是舌苔全部脫落(或很薄),且露出的舌質比較紅，這就是孩子脾胃不好，體內正氣不足、陰虛內熱導致的。” ​ ​✨“脾胃有積滯如果一直無法被消化，就會積在裏面，然後出現熱症，比如咳嗽，發熱等等。人的心臟屬火，位置在上焦。但如果中焦出現積滯，心火就只能在上面燃燒，無法下降。心火無法下降，上焦就會變得越來越熱，那麼同樣處於上焦的肺也會受到影響變得越來越熱。” ​ ​✨“體內痰溼重的孩子，平日裏還可以多給他喫點兒蘿蔔、白菜，可有效地往下降氣化痰，或者喝點兒杏仁飲料，因爲杏仁也有行氣的作用，另外，陳皮這味藥，祛溼化痰的效果特別好，平時煮肉片，菜湯的時候可以放一些，也可以幫助孩子行氣化痰。”

不一定能記住裏面的每一種情形，但能對兒童舌診有一個整體的認識和印象。也對中醫診治兒童日常身體問題有了比較直觀的認識。值得家長們讀一讀

很實用，但是複雜體質的孩子就不能單一而論了，基礎的配方和信息撲捉到，還得結合孩子情況去調整，不能完全照搬，因爲每個孩子的症狀都不是一樣的，個案具有代表性的參考，總體來說讀其書，但用時卻有大考驗！

《圖解兒童舌診》看完後，對孩子的舌診進步一個臺階。脾虛分爲脾陰虛和脾陽虛，脾陰虛的舌質紅，舌苔薄，手腳心熱，孩子缺乏津液的提醒，改善辦法，滋陰湯（沙蔘，麥冬，生地）。如果在複雜一點症狀，孩子舌形尖，肝氣不舒，肝氣鬱結體內，如果肝氣鬱結加脾陰虛，那麼就需要疏肝理氣，滋養陰氣。

喜歡羅老師，學識淵博，他不僅講醫學方面的知識，還在講國學，品德很高尚。他的書給了我很多的啓發，每一次看，感受都不一樣，對醫理也有了進一步的領悟，這本書講看小孩子舌苔舌質，進行分析，根據病情，建議可用的食療，用藥，推拿等，同樣的我把這本書也分享給了朋友，只要大人學會了，就不用孩子一生病，焦頭爛額的，而小朋友也減少了錯誤用藥造成的危害。