Fiberead 瑪莎·麥克道威爾
世界上每隔幾分鐘就有一架飛機騰空而起,機場人滿爲患,經常坐飛機的“阿飛一族”還幽默地稱這樣的空中之旅爲“打飛的”。但有些人卻會對搭乘飛機產生忐忑、緊張、疑慮、恐懼的情緒,情形嚴重者甚至拒絕乘機,心理學家稱之爲“恐飛綜合症”。這本書將幫助恐飛症患者有步驟地認識病症,克服並戰勝恐懼。
很短的一本小冊子。沒啥特別可操作性的建議,就好像健全人勸抑鬱症患者不要自殺一樣