艾灸：女人煩惱一掃光（升級版）

《艾灸：女人煩惱一掃光（升級版）》蒐集了53個典型病例，重點講解了女性遇到的各種病痛及日常美容難題，針對每一種病症都做了詳細的解說，並配有詳細的艾灸穴位圖、灸療方法、灸療要點提示等，簡潔實用，方便在家裏翻閱，自我灸療。

用案例祥解了艾灸的好處和實效，雖然沒有很具體的分析辯症，但把日常遇到的各種疾病該選穴艾灸也做了詳細的介紹，上工治未病，真正的上工是自己，作爲日常保健，若有外感未去，可灸膈腧穴以上穴位，或大椎、身柱、風府、風池或膽經的太陽穴都是不錯的選擇，若有身虛乏困，則可灸命門、腎俞關元補足先天元陽，若上實下虛，則可灸神闕穴以下，艾灸即可補虛也可瀉實，全在手法與選穴上，若實在記不住也沒時間，可施以麥粒灸，常灸關元、足三里、太溪等穴位。

一本針對女性常見疾病的艾灸工具書 所謂養生，大概是防病於未然，同時，瞭解自己的身體，不作自己的身體，纔是真正的愛自己。

我竟然把這本書看完了，學以致用了幾次，效果不錯

很適合，近期都在思考關於如何利用艾灸調理身體的書籍。 1.特別對於從小就頂着兩個黑眼圈的我來說，我真的很無奈，原來只是因爲腎氣不足，導致的黑眼圈。我要好好“艾”自己，利用配穴調理一下腎，讓自己能夠腎氣充足。 2.還有一點就是“恐傷腎，所以也要積極調理自己的心態”放寬心態，that is OK! 3.步入30歲之後，真的發現自己腦力不夠用了，暈乎乎的感覺，而且我父母本身身體不太好，所以我一定要好好去保重、調養，不是爲了長命百歲，至少生活的質量不至於差勁而努力吧！加油！ 學習就是最省錢的保養自己的方法。

每一節都有詳細的穴位配圖，瞭解艾灸的可以看看

收益很大 自己買的艾條來了就試試

本書很翔實的講解了女顧客的常見問題以及穴位灸法，適合開店的老闆看的入門專業書。

最近剛開始接觸艾灸，對新手很有幫助