左小霞談0~3歲寶寶怎麼喫

雖然作者寫的很詳細，每個月齡的孩子要喫什麼，還有附上食譜，但真的沒有什麼必要花太多時間深入的讀。 我覺得身爲父母，只要大人喫的食物，小孩子參考基本月齡什麼不能喫，多加註意即可。過了敏感期，一歲以後，大人喫什麼，孩子也能喫什麼了，沒必要太過糾結，因而造成焦慮感。 只要瞭解飲食結構，食物的營養成分，合理的均衡搭配，這纔是王道。各種的營養不良或是大病小病，很多時候都是偏食/營養不均衡/少了某些微量元素導致的。 因此，我給3星吧。