家庭心理治療系列（全9冊）

斷續閱讀了36天，意猶未盡，甘之如飴。接近400個故事的展現，彷彿在看家庭治療短劇的MV，每一幀都不盡相同，又有着親切的熟悉感。 在國內做家庭治療必然離不開維蓉老師的影響。第一次觀摩她的督導時，她說：“守規矩的人是最無趣的人”，全場譁然，有點嚴肅會場霎時熱絡了起來，我想燃動在座的不僅是一句消弭阻隔的話，更是她傳遞出那種開放性包容的心態。做家庭治療對於治療師本人來說，何嘗不是一個刮骨療毒的過程，打破框架的限制，才能以開放的心態去接納自己和他人。 但是在開放的背後，我也看到了她嚴謹認真的一面，在做案例督導時，她最關心的是治療師是否做好了充分的準備並以完全接納的心態來面對家庭衝突。她常說，治療師要善於找出特殊的情況，來探討爲什麼會是這樣，而不是急着下結論，特別是放棄空乏的大道理，對於任何治療都不能盲目樂觀。 書中一個個案例穿插起來，呈現了一幅幅清晰的家譜圖，每一個人首先來自家庭，至創造家庭，再延續家庭，每一個家庭的模式也是複製粘貼再發展。維蓉老師把它形容爲共舞，多麼靈動，惟妙惟肖！試想還有什麼能比共舞更容易滋生情感，更考驗彼此的和諧默契，在年復一年的共舞中怎樣才能保持住熱情，而不枯燥？如何呈現和諧優美的舞姿，棄絕單調？承託好搭檔，不就是維繫良好婚姻關係的本質嗎？ 家庭治療最難的就是如何準確發現，如何有效推動。有時需要做一名觀察員，有時要成爲需求家庭共舞中的一員，還要時時要清理自身的卡點和偏見，釐清自身的定位和能力，在挫敗面前學會釋然。 維蓉老師的書充滿着感性，所以我也不想以體系的條框做回應。這些家庭故事娓娓道來，作爲跟隨者，除了被她的智慧和幽默感染，被她靈動的諮詢所折服，也常常被隱含其中的真情摯意感動得淚眼婆娑。在這樣的經歷中不斷地學習，自我審視和彈性調整，心態也悄然發生着蛻變。 從初始的生命到耄耋暮年，從孩子成長的問題回看家庭關係中的矛盾，如同風翻書頁，霎時就看過家庭的千姿百態，他人的悲歡離苦。然後迴歸自我，再一一經歷時，卻多了一份篤實和感激。

這本書讀了56天，將近3000頁，可以說是我讀得最厚的一本書了。 書中400多個案例，一幕幕家庭悲喜劇，真是生活的寫照。幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。 組建一個家庭容易，破壞一個家庭也很容易，最受傷害的就是孩子。很多年輕人連自己都搞不懂，根本就是無腦教育孩子，結果悲劇一代一代遺傳！ 我現在讀書，才發現自己的問題，看問題處理不再情緒化，而是追根溯源瞭解自己，瞭解別人，甚至瞭解人性！ 我告訴兒子女兒，將來準備結婚，先去看10本關於婚姻的書，瞭解一下婚姻，再走入婚姻，別重蹈上一代的老路。想生孩子，先去看10本育兒的書，能少走很多彎路。 可以說，生活中、工作中走過的彎路，都是因爲讀書太少，甚至自己上過的當也是因爲讀書太少。 女孩子，多讀書，少上當！

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。之所以不幸，追根溯源就是男女雙方缺少溝通與相處之道，讀這本書受益匪淺，父母，子女各守本位，做自己該做的，不要越界干涉子女的隱私，父母的矛盾內部解決，不要讓孩子牽連進去，影響孩子的健康成長，人生無常，珍惜當下，讓自己活得瀟灑!

不知不覺把《家庭心理治療系列》9冊全看完了，書中講了很多個家庭的個案，每個家庭的個案都不相同，但又有所相同。不相同的點是故事不太一樣，相同的點是好像每一個家庭中成員的問題都跟這個家庭系統脫不開關係。在婚姻家庭中，夫妻之間的許多矛盾和衝突，往往都是對彼此愛而不得，都渴望伴侶能夠給予自己期待的愛當得不到滿足的時候，這種期待就會變成怨恨，而孩子往往容易成爲這些情緒的承載者。最後的篇章以關於死亡結尾，我想這可能是李老師刻意爲之的。不管生前有多少愛恨情仇，但死亡以後不過是一場空。

這套書，跳躍讀的也很辛苦，感思作者良苦用心，讀書是開眼並深耕自己活着的土地，它的療愈與指點都大有作用，建議有時間讀讀，聽聽，明白些親人與小家或朋友們都爲什麼痛苦與幸福，每家的燈，溫暖與刺眼和裝修無關與煮飯的主人，蹦跳的娃娃，蹣跚的祖輩，沙發上的家們都有關。

《家庭心理治療系列》李維榕 家庭舞蹈二，從童話世界開始 1.孩子的世界是那樣無助，一切都要依靠成人。人的性格發展，大部分是被身旁的重要人物所塑造的。 2.讓女孩子不再以做睡美人爲榮，讓男孩子打消大男子主義！ 3.我們活在一個不完美的世界，青年人的悲哀，就是必須放棄很多理想，才活得下去。 4.很多兒童心理病是與父母的關係息息相關的。 5.缺乏丈夫關懷的妻子，滿懷悲憤都轉投在女兒的管教上。不會玩耍的媽媽，不能容忍七歲孩子的正常頑皮和玩耍。 6.精神分裂（Schizophrenia）是應付這瘋狂世界的一種正常反應。 7.結婚證書再也不是婚姻的保障，別以爲丈夫是你的就可以百事不理，個人的進修絕對不能婚後就停頓。否則，即使全心集中在相夫教子的主婦生涯上，也一樣會飛來橫禍。 8.千萬別隻愛丈夫一人，對其他家人親友的愛，也要同時灌溉。二人世界的根基，是建立在一個多人的體系內的。 以我看來，婚外情比艾滋病更能致命，最好是做足預防工作，不要讓婚姻陷於阻滯狀況。一旦事發了，唯一辦法是讓自己哭個痛快，然後設法爬起來，重拾舊歡也好，另起爐竈也好，絕不能讓自己停滯不前。 9.原來學會‘發花癡’，竟有如此美容作用！ 10.心理治療的道理也是一樣，把個人心中原有的力量提升出來，增加一個人的伸縮性，這人才能應付生活及身心的壓力。 11.任何人停留在夢鄉一段時日，都會像抽大煙一樣，失去全部精神，要重新振作，過程與戒毒無異，個人及家人都需要很大的意志力。 12.同胞相爭，一般都與父母有關。兄弟姐妹爭吵，本來是正常行爲，哪有從未吵過架的同胞！打完架就和好，和好後又打架，是兄弟姐妹成長的過程，一旦父母插手，就演變成一種牽涉到父母關係的競爭，就會產生一種“世界不公平”的控訴。 13.成功而沒有家人同享的人，歡愉中必帶落寞。 14.家庭是一首無言之歌，我們在它的音符上舞蹈，腳步難免不時會纏在一起，甚至摔倒。 但是，爲我們敷傷的，亦是那一首歌。 15.人在失落時，並不需要什麼寶貴意見，只需要大量支持！ 16.低潮或神經緊張的狀態，很多時候都是因爲內心強烈的感覺無法流露之故。 17.不主張過早地寬恕，因爲寬恕曾經傷害自己的人，意味着否定自己那一股強烈的感覺，後果仍是會抑制自己。 相反地，她說：“即使親如父母，都要正視他們對你的傷害，面對你對他們應有的憤怒。讓這一股怒氣燃燒、吶喊，一個人纔有復原的機會。” 18.憤恨流露以後，便再也沒有精神沮喪的傾向。憤怒是有對象的，因此解決的辦法較爲明顯，不像精神沮喪，有形無影，令人摸不着頭腦。 19.有些人專門喜歡揭別人的底，其實揭出來的反是自己的惡意。 20.人的精神健康，並不在乎逞強與否，卻需要有伸縮性，最好是加一份痛快，笑得狂，哭得盡，怒得驚人，勇敢地面對內心各種複雜情緒，你纔會發現：生命的意義，是因爲有所感受。 21.赤足走火炭的人都知道，只要有信心地大步踏去，火就不會灼人，而沒有這一堆火，人將永遠不知道腳底有多硬。

推薦一下吧！有很多具體的問題家庭的案例分享，也多少有一定改善家庭關係的指導意義。但確實未能感受到能有多深刻和實用。 作者分享的一些身邊人物和人生經歷，也多少有一些亮點，能感受到作者對世界的細膩感觸，也算閱讀的一點收穫。 對於全書的核心內容，本人有以下的看法，僅代表個人觀點。 因爲是家庭治療流派的，所以問題都是全體的問題，這當然也是必定的，一個家庭成員有了問題，肯定全家身上都會發現原因的，只是這樣理所當然且合乎邏輯的理論，是不是多少也造成了一定對個體主觀能動性的抑制呢？ 做一個小小的比方:兒子一號有問題，根源是父親母親的問題，但同樣父親母親有類似問題的另一個家庭的兒子二號，卻沒有兒子一號這麼嚴重的問題。 因爲兒子二號其有足夠力量消解來自父母的問題，那麼治療究竟是增加兒子一號的消解問題的能力重要，還是消解父母問題重要呢？ 當然，其實兩個都很重要，但是書中的各種案例和文字表達，就總有一種病人提升免疫力不是最重要，親人消除病毒源纔是更重要的感覺。 這裏複製我在書中留下的幾處想法，充分一下我之所以對此書有上方觀點的原因。 1.原文: “人人都說四川女人厲害，卻沒有人想到，那不表態的男人才是重要關鍵” 想法: “有道理，可也因爲有道理，成了不夠有道理。 也許這樣的治療角度，確實能通過對男人的啓迪，解決這個家庭的問題。 可是這樣一個母親——把已經再婚的兒子的前妻請家裏過年，這個明顯是製造事端的核心，她自身的問題，在作者這樣的表述中，成爲不夠重要的。 作爲外部參與者，尋找合適解決問題的關鍵，並將“男人”作爲解決此家庭問題的關鍵，可能從其專業角度是正確有理的。 但這樣的解決思路，對於身處其中的個體，真正覺醒自我問題，並不是一個看起來很合理的描述，容易爲自己的問題找到推卸的角度，減低自我覺醒的可能。 我覺得還是應該將個體對自我問題的覺醒，和從整體進行的治療相互結合，避免內外因素的偏頗。” （26.1.20補充： 今天看到貝克漢姆長子布魯克林針對父母關係的文章，裏面有這樣一段，關於母親維多利亞的【我母親三番五次地邀請我過去交往過的女性進入我們的生活，顯然是想讓我們都感到不舒服】，因爲這和此處母親行爲，頗爲相似之處，順手轉此，做一個實例補充） 2.原文: “父親沒有留意，當他說到自己身體的毛病時，躲在母親身後的兒子就立即顫動了一下。” 想法: “這個，不能直接把這個顫抖和孩子對父親的關心直接劃等號吧？整體感覺這書的問題，就是類似爲了自己理論的正確，將很多現象和自身理論連上關係。 當然，不是說她的分析和事例不能佐證其心理治療理論，只是總感覺其中，並沒有對其自我心理層面，對病例可能的傾向性解讀，有作爲心理學家的自我注意——有沒有可能是作爲治療師內心的傾向，誇大了那個顫抖的意義，或者扭曲了顫抖的意義呢？ 理論說起來很對，家庭裏一個人的問題，肯定是大家的問題。可是，大家一起來治療就一定是更好的方法嗎？ 本書一直在說如何綜合的從親屬面去改變患者面，但我十分想知道，有沒有這樣的治療方式並不成功，反而加重病情的案例呢？ 有沒有案例，家庭成員因爲這樣牽連治療，讓原來只在患者面嚴重的病態呈現，擴散到親屬面，讓親屬身上偏隱性的問題，升級到顯性，甚至嚴重顯性。” 3.原文: “原生家庭真的那麼重要嗎？” 想法: “天然關係中，必定重要的關係，被合適的理論和理智解釋的太多合理發生，讓其成爲了重要，且不斷進行傳播、闡述、歷證……愈發難以被消解其份量，愈發難以在個體處去消解其重要，加強着個體對“自身現象”進行“原生家庭”的歸因，反而更加讓“原生家庭”的影響力延續到更長的人生時間中。” 另外，這書全九冊是有點多了，不過也因爲有相似和重複，非常適合我隨時聽聽，做事喫飯睡覺前都可以聽，聽到一些有興趣的點，就集中注意力看看原文，若沒感覺到有啥亮點之處，就讓文字在耳邊緩緩流過，就算錯過一些也沒有負擔，我覺得這也是此書的優點吧。 作爲一個曾經只看各類思想專著，以致後來因覺得沒法集中花精力去認真閱讀此類書籍，最終長期未再閱讀的人來說。 在我因微信讀書的聽書功能重拾閱讀習慣後，個人覺得，總要有一些書，不需要一定花費注意力去理解吸收，可以讓人維持住閱讀習慣的同時，有一定收穫，又不會擔心錯過什麼。

自己處在人生的鉅變時刻，女兒辭去高薪學習心理學創業，愛人放棄事業迴歸家庭，一切和原來預想的都不一樣，內心受到很大的衝擊，想尋找可以自助的力量，從此走上心理學學習之路。 讀了很多個人成長的書籍，心力提高，心胸開闊了很多，但是如何看待家庭，也有些困惑，很巧遇到這本書，22天讀下來，感謝李偉榕老師，她娓娓道來的家庭治療故事，在我面前是一面又一面的鏡子，在讀書的過程中，照見自己，照見親鄰，書中有些話就是自己的脫口而出，有些情景也是那麼地熟悉，不自知那些無心無形的傷害，世界上沒有沒有矛盾的家庭，也沒有完美的父母和孩子，都說家家有本難唸的經，但是家庭是一個人的根本，家庭幸福的人有力量有勇氣，可以面對各種人生情景，而有些人則一輩子困在家庭，彼此糾纏，麻木痛苦。 本書很受啓發的幾點：一是家庭關係中親密關係第一位，婆媳之間，丈夫一定要支持老婆，孝順媽媽不等於聽媽媽的話，親子之間，媽媽一定要以老公爲重，不能以孩子爲中心。 二是夫妻相處要有禮儀環保意識，尊重對方，換位思考 三是避免夫妻子女鐵三角的關係模式。

在與李老師相伴的14天，是改變我的兩週。通過這本書中幾百個家庭的案例，我逐漸藉着別人的家庭問題照見了自己: 我看到了這麼多年來我和自己原生家庭的糾纏，看清在現今家庭的中困境，這些糾纏和困境來自何方，我和我的家庭付出了什麼代價，我今天該做何選擇，讓它去向何處。 這世界上有很多奇妙的緣分，雖未謀面，甚或不知，但是經由文字這一媒介，我的認知侷限被一個遠在天邊的人延展了，14天的陪伴勝過了很多親人的說教和規勸。 我想在我人生成長的階段中，李老師已經無法抹去，她在我心裏閃耀。李老師，你不曾知道，世上你又多了一個學生，因爲你的智慧，點燃了她的愛。

由無數個3分鐘小故事組成的案例集，彷彿在炫耀自己客量大，受歡迎。如果只有一本，我會打個中評，但9本內容大同小異的故事集放在一起，就只剩沉悶乏味了。9本書是簡單的重複，並沒有層層深入講出更深刻的東西。這套販賣病人隱私的八卦雜誌，也講出了一些道理。 孩子並不欠父母什麼，甚至孩子是有恩與父母的。無端的出現在這世界上，一個弱小的身軀和靈魂，就要本能的守護母親，把上一兩代人的家庭矛盾顯化爲疾病發作在自己身上。 這套叢書的案例中，家庭病因的根本多數都是女性。心理出問題的妻子抓着孩子不放，心理出問題的婆婆抓了老公不放…而近些年網絡熱議的家庭暴力，尤其是男對女的家庭暴力，這本書裏卻幾乎看不見。 其實書中也暗示了原因，女性不切實際的期盼着男尊女卑的舊世界中頂樑柱般的大男人，而現實裏多是男女平等下和自己差不多的一個人。於是女性的失望與憤怒讓她愈發強勢，男性愈發安靜，直至成爲消失的父親。而如願以償得到大男人的妻子，有些成爲了公共視野裏家暴受害者。而更多人選擇隱忍，因爲這種病態的關係滿足了有個強大男人可以依靠的根本心理。 作者時常“發現”人類的某些行爲模式，與希臘神話的故事情節類似或相關，然後不禁發出感慨。彷彿希臘神話解釋了人類的行爲起源，宇宙的盡頭就是希臘神話。相當令人反胃，希臘神話只不過是原始野蠻人的胡思亂想，人進化了20萬年，總結出來一些東西也不至於那麼驚訝吧。