心靈戰“役”：抗擊新型冠狀病毒肺炎心理支持讀本

2020年新年伊始，我國突發新型冠狀病毒肺炎疫情。這個高傳染性的疾病不僅威脅着我國人民的生命安全和身體健康，也給一般民衆的心理健康帶來了較爲嚴重的影響。身在一線的醫護人員、病患及家屬身心承受着巨大的壓力，普通民衆中也有不少人出現了負性情緒。恐懼、焦慮、憤怒、不安等情緒也如病毒一般，在全國範圍內不斷傳染、瀰漫。 心理狀態會直接影響身體健康。穩定的心理不僅能增強個體的免疫力，有效抵禦病毒侵襲，還能增強社會的團結，使民衆形成合力對抗疫情。因此，幫助民衆更好地應對因疫情所引發的心理與情緒困擾，成了防疫工作的一個關鍵環節。 爲了給廣大民衆提供專業的心理支持服務，北京師範大學心理學部聯合北京師範大學學生心理諮詢與服務中心緊急籌備開通了心理支持熱線和網絡輔導服務，在國家衛生健康委員會《關於印發新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則的通知》的指導下，在疫情期間爲全國民衆提供專業的心理支持服務。心理支持服務包括電話熱線輔導、網絡輔導和科普宣傳等形式。此外，我們還建立了專門的督導小組來支持各項專業工作。在電話熱線輔導和網絡輔導的過程中，我們總結整理了不同羣體面臨的普遍性的心理困擾，聯合北京科學技術出版社推出了《心靈戰“疫”：抗擊新型冠狀病毒肺炎心理支持讀本》，希望能夠幫助大家瞭解疫情相關的心理知識，學習自我調適的方式，更好地應對疫情。 相信我們在黨和政府的領導下，樹立強大信心、凝聚各界力量、運用科學知識，一定能夠戰勝疫情，贏得這場抗擊新型冠狀病毒肺炎的阻擊戰！