金聖榮
《超神奇的心理減壓術》一書從運動減壓、飲食減壓、興趣減壓、語言減壓、睡眠減壓、情緒宣泄、醫療減壓七個方面向讀者介紹了心理減壓的各種方法。每一種方法都是國內外心理學家經過多年的研究總結提出的，並且具有簡單易懂、操作性強等特點，適合廣大的普通讀者閱讀。
很詳細地介紹了多種解壓方法。總會有一個是適合於某個人的。很有幫助。
