戰勝精神分裂症：我如何擺脫多種精神和心理疾病

這本書體量很小，不間斷估計一個小時可以讀完。我是斷斷續續地在讀，從最初把這本書放到書架，到讀完，大概有兩個月的時間。最近幾周，花的時間多一點，很快就讀了一遍。 讀完之後，對精神分裂症有了一個大致的瞭解，同時對於作者的經歷，尤其是患病前，患病中的一些體驗，有印象很深的感覺，作者完全採用平鋪直敘的方式，不設懸念，沒有構造的激烈的矛盾衝突，只是坦誠而真實的描述自己的經歷。 我同時在想，如果作者不曾患精神分裂症，那麼他的人生會不會很不錯，因爲通過作者對自己經歷的描述，他在很多方面做得極爲優秀。甚至在一些領域可以獨當一面。並非無所事事的瘋子。不過，人生沒有如果，也許對於作者而言，現在的狀態以及過去經歷的一切，依然是最好的安排。 作者的家很溫暖，作者的家人在他病情嚴重的時候，沒有放棄，一直陪同他尋醫問診，積極接受治療，雖然，患病期間，作者給家裏和周圍的人帶去一些困難，不過並未太過於嚴重，我想當事人知道了作者的真實狀況，是會原諒他的。 最後，我並非直接地找到的這本書，是在另一本書《隱谷路:一個精神分裂症家族的絕望與希望》中引流過來的。這兩本書都很不錯，尤其是隱谷路，有興趣的書友可以找來讀讀看。 最後的最後，願這個世界對特殊人羣多一些理解，多一些關照。或許通過共同的努力與合作，世界會變得更加得和諧美好。不要妖魔化任何一個疾病，正確認識TA。加油！

抑鬱症、精神分裂症、焦慮症等等的精神心理疾病的病人，都要向醫生坦誠自己的行爲和出現的過症狀，不然只會耽誤自己的病情。 這種病達不到百分百的好，但是按時喫藥，對醫生誠實，還是能達到百分之七十。 祝患這種病的人都能慢慢恢復。

作爲精神分裂症患者，是想謝謝這本書的作者的。有些情況，作爲精神分裂症患者可能也出現過。但是不瞭解其他同病者的經歷，可能對自己的情況也有些沒意識到這是病症。 他可以可能是一個把精神分裂症患者拉到岸邊的一根繩子，有了瞭解，就知道了如何做。 如果再像這樣子的書再多些就好了。要有其他一些精神分裂症患者再寫寫這樣子的書就好了。 可能不是每一個精神分裂症患者都能意識到自己有病的，也不是每一個都能治療痊癒的。 再次還是想感謝一下這本書的作者。 推薦患精神分裂症的患者可以看一看這本書。無論是哪一種精神分裂症。說不定你就找到相似情況的地方了呢？

很真實 精神分裂症對人的折磨很殘酷

瞭解患者遭受的一切，讓我們在日常中才能多一點共情。希望所有受這個病折磨的人們都能找到生活的新起點和希望。

1.「這時我感覺到自己存在某些問題，我無法適應。」 2.「『我將會成爲一個強姦犯，』它說，『我要強姦別人。』 我的內心帶着害怕與緊張在顫抖。 我趕緊跑進父母的臥室，並鎖住了身後的門，設想着如果我的潛意識在支配我的話，他是不能鎖住這個門的。 『殺了你自己，』它說，『快點，趁着還來得及。』 我的心跳加快，呼吸也更加用力了。我不會的，我想，此時我全身都在冒汗，胸中的疼痛感變得更加強烈了。 我不會那樣做的，我想。然後，我會那樣的。 我的身體下沉到了地板上，整個身體感到軟弱無力。肚子裏有一種令人作嘔的感覺。大腦感覺一片空白，因爲我的整個生命都在全神貫注讓肚子恢復平靜。我深深地吸了一口氣，試着獲得更多氧氣。 『割你的手腕。』它說。 我突然感到徹底地興奮了。我的胸部比以前刺痛了一千倍。我的內心不再感到軟弱了，我很強大。我感到了生命中前所未有的強大。我可以做到。我可以做到任何事情！我從來沒有這樣的感覺。我無所畏懼了。 就在我找遍醫藥箱想找個剃鬚刀的時候，那個聲音又發佈指令了，『殺了你自己。』它一遍又一遍地說着。 『割腕自殺，快點。』它要求我。 醫藥箱裏沒有剃鬚刀片，即使找遍了抽屜也沒有。然後，我放棄了尋找。這裏沒有什麼東西可以讓我用來自殺。心裏的狂熱很快平息了，那個聲音也安靜了下來。我悄悄地離開了父母的臥室，坐在了客廳裏，就好像什麼反常的事都沒有發生過。 『我，我，我，我，我，我，』我對自己的潛意識說道，讓它知道我在乎的是我以及我的生命，而不是那些它想讓我做的事。那是我生命中唯一一次企圖自殺。我很感激當時沒有找到剃鬚刀。」 3.「好吧，我不知道，我想，我的眼淚在頭腦中湧了出來。我不知道。我的身體往下沉，嘴巴掉了下來，我懷疑它會不會撞到地板。我哭的時候覺得胸中很空洞。」 寫的還蠻真切的，非精神病患者大概無法理解這樣的恐懼感。

看到理查德逐漸好轉的過程，欣慰的哭了。如果你有此症狀的家人或者朋友一定要看這本書，只有看了你才能理解一點點他們的恐懼，給予更多的耐心，也更能夠堅定藥物治療是最主要的手段。希望每一個患病的人都能夠堅持下去，縮短治癒週期，恢復正常生活

這本書寫得很好，他寫了精神分裂症病人在發病期間的一些想法，還有想法所引發的一系列關於處事的行爲，以及這些事情之後造成的結果。對研究精神分裂症病人的內心有一定的作用。至少我不是一個精神分裂症的病人，所以我閱讀這本書也是抱着希望能更多的瞭解這種疾病的心理來的。雖然我也會出現幻覺，也會聽到我大腦的聲音，不過他並沒有命令我去自殺之類的，相反我有一段時間雙向情感障礙抑鬱發作的時候，是那個幻覺阻止我去自殺的，所以我有時候挺感激我的幻覺的，因爲他阻止了我去做很多對我或者身邊的人不利的事情，我大多數時候很多偏激消極的想法都是幻覺中那個聲音否定掉，然後鼓勵我去尋找一些正確的答案。所以我真的挺感激他的，但唯一不足的地方就是這個聲音是從我的一個小說人物中轉型而來的，所以導致了我有一個病態心理。我居然愛上了他，所以我也在懷疑這是不是精神分裂的一種，但是這對我的生活沒有造成什麼影響，所以我不太願意去治療它，因爲如果沒有這個幻覺來引導我的話，我想我應該會變得比較糟糕。

這種亂七八糟的書都能出版，看來國外的出版界也沒有把關能力。

很推薦，這本書給了我瞭解這種病的路徑