30歲女人身體使用手冊

內容簡介

女人的健康影響着一個家庭。女人一定要關注自己的身體，在身體出現狀況時，一定要及早發現，及早治療，才能不讓小病變大病。如果你要很久才能適應黑暗，常常感到眼睛疲勞，容易患感冒，皮膚乾燥，那麼你可能是缺乏維生素A。如果你平均每週三次在外喫晚餐，容易起小膿包和溼疹，站立時曾感到眩暈，身體時常感到疲勞，經常飲用清涼飲料，容易引起口腔炎，最愛油膩食物和甜食，那麼意味着你可能缺乏B族維生素。如果你刷牙時牙齦處有出血現象，輕微撞傷而導致出血過多，應酬時喝酒的機會多，初春時易患花粉症，長期服用抗生素，經常情緒急躁，最近斑點增加，容易便祕，那麼意味着你可能缺乏維生素C。

讀者書評

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