兒童視力保護百科全書

增加用眼常識和監護人常識。醫學是不斷發展的，出版時間不是最新，僅供參考。

可以提高父母對孩子眼部護理的意識 ，並指出一些指導方法

視力保護的基本要求：一，兩小時的戶外活動，二，膳食營養攝入。要是在詳細一點就更好了，比如視力與燈光源，什麼時候什麼程度開啓燈合適，避免寶貝眼睛疲勞或用眼過暗

好書，唯一可惜的就是我到它的時候是因爲孩子已經近視了……我真是個蠢貨！

多戶外活動，坐姿，2歲前不看電子設備！！2—6每天不超過30分鐘，20—20—20原則

其實孩子查出視力問題應該是是從一年前說她的儲備值不足了或者負值了，那個時候也焦慮了好久，也知道必須增加戶外運動了，可堅持了沒幾天，自己也忙於工作，回家還得照顧三個孩子，老大這多少被耽誤，但主要是她自己平時用眼不注意，寫作業看書姿勢不當，睡眠不夠，平板偷看時間過長導致，再加上學校老師上課一般都是投影儀多媒體上課，老母親自責的同時，多半都是她自己作的……這個時候，真性近視，眼軸變長，只能平時自己養成護眼習慣，多做眼保健操多戶外，多運動去平衡控制度數增長。^ - ^

有行爲，有食譜，有年齡分層。還不錯的科普書，對於家長來說，可以時不時翻一翻，做到每個階段的借鑑。

框架明晰，可以針對性的選擇自己需要的章節閱讀，實操部分都有細緻講解，很不錯。