心理健康教程：農業院校大學生成長讀本（第2版）
許斌華
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許斌華
本書系統地闡述了大學生心理健康的基本知識、理論和基本技能，全書共九章，主要包括走進心理健康、大學生自我意識與人格、大學生學習心理、情緒管理、大學生人際交往、大學生戀愛與性心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機干預、心理諮詢等內容。本書突破了傳統的以心理疾病預防和治療爲主的消極心理健康教育模式，全書貫穿積極心理學理念這一主線，深入淺出，旨在引導學生正確認識自我，針對具體問題增強自我調節能力，進而達到促進大學生自我發展的目標。本書不僅是作爲農業院校開展心理健康教育的教材，也是大學生心靈成長的優秀讀本。
讀了學習壓力部分，與《青少年心理健康十五講》相比，學習動力缺乏具體表現更全面，原因分析一致，對策建議純屬湊字數。多了學習焦慮部分，其實可以從量的程度上把焦慮看做是壓力過度的負面和下一級反映（李克特或鮑格達斯量表都可以）；還多了創新能力，其實這部分也可以嫁接過來：“躺平”和“內卷”如果能歸因於焦慮與社會加速，按照默頓失範的類型學劃分（目標與手段的五個類型）。