想想就能靜下來的36個心理技巧
金聖榮著
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金聖榮著
我們生活在這樣一個時代：爆炸的信息像潮水一樣向我們湧來，碎片化的娛樂形式一刻不停地侵蝕着我們的時間，各種各樣的聲音左右着我們的思想……你是否總忍不住吶喊：我想要靜一靜！ 《想靜就能靜下來的36個心理技巧》就是爲內心浮躁的現代人量身打造的一本靜心工具書！本書從情緒管理、人格提升、生活靜心、修煉氣場等多個方面入手，幫助混亂不堪、心煩意亂的你按下暫停鍵，調控心靈的能量場。 《想靜就能靜下來的36個心理技巧》一書中包含了36個能讓你快速靜下心來的心理技巧，在本書的指導下一步一步地堅持下來，便可以培養出處事不驚、淡然若素的良好心態。在這個嘈雜的世界裏，如果能夠靜下心來，就不會迷失人生的方向。
剛畢業的時候，我感覺自己對工作很有熱情，也喜歡新的事物，後面呆久了之後，覺得自己對工作沒有之前的那種熱情了，但爲了生活，不得不繼續工作下去，而且內心也比較浮躁，但是看完這本書之後，我突然覺得想明白了很多的事情，比如要把自己的執行力變強，讓自己的心要靜下來，不要追求的東西太多了，不要被慾望所矇蔽，要學會讓自己的心靜下來，寬容待人，時刻保持空杯去學習，多向他人學習，保持工作熱情 纔會熱愛自己的工作，慢慢把自己的能力變強起來，而且這周我學會了一個方法，就是自己不擅長交流，其實可以整理文檔，把自己有了解到的客戶信息整理一下，這樣就方便了 應該要多思考方法去完成自己的工作任務，靜下心，心無雜念，加油