走出人生低谷的36個心理技巧
金聖榮著
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金聖榮著
每個人的人生都會遇到低谷。處在人生低谷，人們會陷入一個接一個的心理陷阱，負面情緒會從這些心理陷阱中不斷滋生，將人的意志消磨殆盡。這時候，我們*需要的就是一本能幫我們走出低谷期心理困境的書，這本書既要具備專業性，又要具備通俗性。這就是這本《走出人生低谷的36個心理技巧》。 作爲一本走出人生低谷的方向指南，《走出人生低谷的36個心理技巧》整合了不同的案例來告訴你世界各國的人們是如何面走出人生低谷，成功實現逆風翻盤的。 本書準備了36種心理技巧，足夠讓你輕鬆應對任何低谷。無論是生活中的挫折，還是感情失敗，抑或是工作中的苦惱，都可以在這裏找到相匹配的鑰匙，開啓走出低谷的大門，走向屬於自己的詩和遠方。
應該是05年左右的那種最老的雞湯書 唯一的優點是例子奇多無比，適合中小學生寫作文積累案例素材，儘管真實性無法考究
只說什麼重要，又不說如何做到，即使是雞湯，也沒什麼營養，廢話連篇呀。
身處低谷期的自己 看完這本書以後得到的啓發還是比較大的 我相信以後再來看的話應該又有一種昇華 。