欺負別的孩子時，他們在想什麼：從發展心理學看校園欺凌

《欺負別的孩子時，他們在想什麼》的作者格雷厄姆·拉姆斯登是英國著名的教育心理學家。他從事了18年的教育心理諮詢工作，在這之前還做過11年的小學老師。在書中，他分析欺凌者、受害者，以及他們家長、同學、老師的需求和想法，帶領我們全面認識欺凌現象。尤其是通過研究欺凌者的心理世界，通過探討欺凌行爲的目的——爲什麼有人會選擇欺負別人，來尋找可以系統解決欺凌問題的辦法。 一、 什麼是欺凌 挪威心理學教授丹·奧維尤斯在20世紀70年代提出過一個被廣泛認可的描述，就是“當一個學生反覆地、長期地遭受一個或多個學生的負面行爲時，他就被欺負或傷害了。”這裏提到的負面行爲，奧維尤斯的解釋是 “當有人故意傷害或企圖傷害他人，並讓他人承受痛苦和不適的時候，就發生了負面行爲。” 通過對青少年的調研和與孩子們的交流，作者總結出了六項典型的欺凌方式。 第一，言語欺凌，就是用語言罵人、造謠、挖苦別人。 第二，非語言欺凌，這個指的是人們在傳遞消息時的非語言的部分，有語音語調，眼神，表情，身體姿勢。 第三，暴力欺凌。就是直接傷害別人的身體，打擊受害者的行動能力，造成心理和生理的雙重痛苦。 第四，精神欺凌。精神欺凌的根本作用是削弱別人的意志，典型的做法是拿走受害者的重要物品或者隱藏他們的財物，讓受害者感到無助。 第五，社交欺凌。欺凌者們常常在自己欺負受害者的同時，還威脅和鼓勵其他人一起孤立受害者。這種性質的欺凌負面影響非常大，因爲融入集體和被別人接受是孩子健康成長的基本需求，持續被欺凌和孤立會摧毀這種基本需求和孩子的自信。 二、 爲什麼有的人會選擇欺負別人 第一大原因和人類先天需求有關。 英國社會心理學家喬·格里芬和伊凡·提利爾，在20世紀90年代提出了人類先天需求理論，說人有九種側重於情感和成長方面的需求，包括安全、自主掌控、地位、個人空間、關注、融入大環境、依戀關係、能力和成就、意義和目標。如果這些需求得不到正常的滿足，那麼有的人就會用欺凌來填補這些空缺。 在這九個基本需求中，最重要的是安全感。經過作者分析，缺乏安全感是欺凌者選擇欺負別人的最常見的原因之一。每個孩子出生後通過與父母的交流互動，確認自己可以獲得足夠的食物、良好的照顧、穩定的生活環境等等，這就是安全感。但是如果父母在養育過程中，不能給予孩子基本的物質和情感關懷，並且對孩子朝令夕改，說話不算話，甚至使用暴力，那麼這種環境下培養出的孩子會表現出明顯的危機感。有些孩子就會藉助欺凌行爲，通過欺負別人讓自己獲得安全感。 第二大產生欺凌行爲的原因是心理健康問題。 一項針對校園欺凌的調研發現，大部分欺凌者都有嚴重的心理健康問題，他們或多或少在童年的時候有不好的經歷，比如父母離異、家庭暴力、被虐待、被辱罵等。而這些遭遇改變了他們對事物的認知。當環境中發生一些小衝突或者雞毛蒜皮的小事時，他們的大腦會受到刺激，感受到其中並不存在的矛盾、攻擊和威脅，從而形成防禦心理，並且想盡辦法對抗別人，保護自己。 三、 如何減少校園欺凌現象 學校對欺凌問題的處理策略需要形成一份政策文件來描述學校應對和處理欺凌行爲的方式、流程，列舉出欺凌的種類。政策文件要進行公開宣講和分發。當發生欺凌現象時，學校應該開展全面調查活動，讓所有教職工和學生、家長都參與進來，按照政策文件來處理欺凌行爲。 作者從整個學校體系入手，研究並提出了一套系統性的方案，校方可以從教職員工、家長和學生三個方面給予支持。 面向教職工的支持系統，包含三個要素：支持教職工處理欺凌事件；支持教職工與家長建立聯繫，與學生加強溝通；還有賦予教職工在學校履行職責的權利，包括全面走訪瞭解事件情況，與校領導層彙報和討論處理辦法，跟進事件進展等。 教職工還要尤特別關注經常發生欺凌事件的地點和時間。爲了察覺到這些“死角”，作者建議老師把自己代入欺凌者的角色，在學校裏到處走、到處看，尋找可以欺負別人的時間和地點，並且做好標記。校方可以安排教職工守護和留心這些地方，最好能安裝攝像頭以震懾和減少欺凌行爲。 面向家長的支持系統，涵蓋了欺凌者和受害者雙方的家長。 對受害者的家長，支持的重點可以放在學校和家庭怎麼合作，對受傷的孩子進行心理疏導和持續的保護。 對於欺凌者的家長，我們得從他們那裏瞭解到孩子曾經經歷過什麼，爲什麼要欺凌別人，從根源上對症下藥，才能保證以後不會繼續發生相同的事件。 面向學生的支持系統，這裏提到的學生指的是受害者和欺凌者雙方。 首先是支持受害者，要從情感和社交兩方面給予他們支持，這是大部分學校都會採取的措施。與受害的孩子溝通時要足夠細心、敏感，告訴他們，他們並沒有做錯什麼，不用逃避，大家都會幫助他們。 其次是支持欺凌者，這裏的支持是幫助他們改正的意思。一般來說要經歷六個階段。 第一個是前預期階段。這個階段孩子的特點是“我不要聽，我不要改。”作爲家長和老師，要自然地把正確的行爲和價值觀灌輸給他們，告訴他們這麼做的好處。 第二個是預期階段。這個階段，在父母和老師的行動和語言引導下，欺凌者會思考，不欺負別人是真的有好處的嗎？所以我們一定要踐行之前給孩子提到的承諾與價值觀，讓孩子產生信任。 第三個階段——準備階段。這個階段的孩子會問——“我要怎麼做呢？”家長和老師一起花點時間去規劃切實可行的方案，比如讓孩子儘量忽略平時他們很想欺負的對象，剋制內心的衝動。當感覺很壓抑，有情緒想要發泄時，通過其他方式排解。 這一階段我們還要想辦法統一週圍人的表現，讓大家用積極的目光去期待欺凌者做一個不一樣的自己，不再欺負別人。 第四個階段——行動階段。我們要督促孩子按照前一個階段的規劃行動起來，大家給他們創造有利的條件，並在孩子表現不錯的時候給予高調的鼓勵。 第五個階段——維持階段，根據心理學家的建議，在改變的過程中，人們應該做些其他的事情分散注意力，而不是心裏一直想着不要欺負別人。可以想辦法讓欺凌者融入一個有愛的大集體，安排欺凌者在班級裏負責一些工作，讓他感受到自己在集體中的價值，也獲取了別人的關注。 最後是終極階段，這個階段有些欺凌者可能故態復萌，老師和家長要保持積極心態，再陪着孩子循環來到第四個行動階段，按照之前的規劃遏制欺負別人的行爲。 除了與欺凌行爲直接相關的老師、家長和學生，學校也需要構建面向目擊者的支持系統。比較實際的操作包括定期開展校園活動，宣傳友好和平、反對欺凌的文化。 爲了全面瞭解校園裏的欺凌現象，學校有必要建立起數據收集和評估系統，包含定量和定性的數據。有了數據庫以後，就是對數據進行持續的維護和評估，把它運用於學校政策和流程的制定。 三、 總結 打造沒有欺凌的校園是一項長期運動，通過這本書，我們瞭解到那些欺凌者在很多方面也是受害者。希望我們可以用這些知識去支持受害者，同時幫助那些欺凌者，從根源上解決問題。

不是隻羅列案例的書。有理論高度，也有具體路徑指導。欺凌行爲不能單方面管制鎮壓，更主要的是疏導和預防。 有被欺凌經歷的人需要更理性地看待這個問題。

的確，在“學術性”和“易讀性”這兩者都沒能做的足夠好，但是，這樣的書籍很有意義，共情於這些霸凌者，不是因爲同情，而是像“我們與惡的距離”中一樣，找到土壤裏出了什麼問題。 如書中所言：“我們要知道改變那些欺負人的孩子，重要的是耐心地去了解他們，瞭解是哪些因素導致他們決定欺負別人以及他們擁有哪些技能和先天資源，然後着手幫助他們查缺補漏，或者引導他們把擁有的技能和先天資源用到正路上。” 另外，家庭的教育和學校的作用非常重要！

雖然是譯本，但翻譯的行文讀起來還算可以，少有譯本特有的那種佶屈聱牙，翻譯還算流暢。 關於本書，我對作者的瞭解並不多，但是其中，學術性的探討實在過多，對於受害者的關注也並不多，反而把欺負人的“惡霸”塑造成了讓人無法理解的“受害者”，不知道，用作者這樣的邏輯，是不是監獄裏的那些也可以理解成是另一種形式的“環境受害者”，說實話，這書看下來，看的人一肚子氣。

過於理論化，看起來很費勁，很難使人產生共鳴。說實話，有一種爲了看完而看完，看完後沒有太深的感觸。

透過這本書分析校園欺凌現象，反思成人社會的欺凌心理，探索成人欺凌者兒童時經歷，心理，行爲動機，對被欺凌者和目擊者的影響，助長欺凌現象的因素，如何幫助被欺凌者，欺凌者該受到哪些懲罰和幫助，降低欺凌現象的政策和措施

在喜馬講書上讀完的，這本書不僅是針對校園欺凌這個常見的社會問題的分析和解讀，也是發展心理學和教育心理學方面的理論綜合。 通過對青少年的調研和與孩子們的交流，作者總結出了六項典型的欺凌方式。 第一，言語欺凌，就是用語言罵人、造謠、挖苦別人。 第二，非語言欺凌，這個指的是人們在傳遞消息時的非語言的部分，有語音語調，眼神，表情，身體姿勢。 第三，暴力欺凌。就是直接傷害別人的身體，打擊受害者的行動能力，造成心理和生理的雙重痛苦。 第四，精神欺凌。精神欺凌的根本作用是削弱別人的意志，典型的做法是拿走受害者的重要物品或者隱藏他們的財物，讓受害者感到無助。 第五，社交欺凌。欺凌者們常常在自己欺負受害者的同時，還威脅和鼓勵其他人一起孤立受害者。這種性質的欺凌負面影響非常大，因爲融入集體和被別人接受是孩子健康成長的基本需求，持續被欺凌和孤立會摧毀這種基本需求和孩子的自信。 打造沒有欺凌的校園是一項長期運動，通過這本書，我們瞭解到那些欺凌者在很多方面也是受害者。希望我們可以用這些知識去支持受害者，同時幫助那些欺凌者，從根源上解決問題。 提到這個話題總會想起高中語文老師的那句話，“遇到這種人，這種同學，你就自認倒黴吧”。。。

《欺負別的孩子時，他們在想什麼？》這本書確實讓我的觀念有所改變。首先不談其中具有價值的理論研究，就他的思想而言，我想對於一個教育從業者來說是非常有價值的，對於教師、管理者、學校、社會而言，我們不能因爲這個孩子是“惡霸”，就被捨棄，我們應該找到施暴原因，去幫助他承擔他的責任，找到讓他合適的發泄點，而不是欺凌別的孩子。但這是多麼難的事，老師每天面對着這麼多的學生，就中國教育現狀來說，夜以繼日的學業壓力已經是焦頭爛額，何談把精力再放到每個孩子的身上，去關注每個個體的成長，尤其是在中國這個發展中的國家，所有的精力在經濟增長上，即使是發展較好的城市，就如成都，那也是欺凌事件不斷，而欺凌的原因遠遠不是微觀層面，可以把控的，還有更宏觀的社會、文化層面的，那麼難道欺凌就無能爲力了嗎？我自己在接觸這個話題的時候，心裏一直有一個疑問“被欺凌者”爲什麼不向自己的家人或者老師求助？就這個問題，我問過一個曾被欺凌的人，他說自己的父母太辛苦，他不想去打擾。我想這可能也是其中的原因吧，是不是他們不覺得父母能改變他們的處境呢。 在讀這本書之前，我始終站在被欺凌者角度，因爲我知道欺凌會對被欺凌者造成不可逆的傷害，更是因爲被欺凌者大多是無辜的。而我們教孩子打回去，真的對嗎？不斷強化被人欺負似乎也不太合理。而閱讀之後，我覺得也得轉變自己的觀念，作爲教育從業者，就要從兩方面去看待，我們不應該捨棄那些有“小惡霸”的孩子，而是同樣關心他，找出他行爲的出發點和原因，雖然他已經給被欺凌的孩子造成了不可逆的傷害，但我們也應該去幫助他承擔這個錯誤，而不是因爲他的錯誤而捨棄、厭惡。還有本文的有關的欺凌事件的傳播講的也特別好，我們可以看看中國和韓國作品差異，就中國關於欺凌題材的電影《悲傷逆流成河》、《少年的你》都是一種極致壓抑的無力感。而韓國《黑暗榮耀》同時也是欺凌題材，同樣也是壓抑，但是結局卻讓人拍手稱絕。且不談兩個國家文化之間的差異，就兩個藝術作品的傳播影響來看，哪個更能給人勇氣呢，身在泥潭的孩子想看到哪種呢？這是需要深思的吧。以前我一直覺得中國家長教育有嚴重的問題，但我想這應該不是根本問題，而我們文化或許纔是最重要的，孔孟思想根深蒂固，但他真的一文不值嗎？而現在世界變化發展這麼快的情況下，如何調和這種社會文化和內心自我的覺醒呢？路漫漫其修遠兮，我想這需要我們不斷思考。而真正在做事的人是多麼可愛，比如我認識的李俊傑老師，總能從他身上看到對我們教育的絕望和希望的掙扎，我想，他說的對，思而不做，等於白費。

可讀性一般。看書名，是一本面向普通讀者的書；看內容，卻有不少理論及研究方面的內容，不知道是不是翻譯的緣故。即便如此，這是一本可以讓人思考的書，提供不同緯度的思考角度。它是山，它爲什麼是山，它是怎麼形成山的，它形成的山對我們有什麼作用……作者挖的寬度和深度是絕對可以的。裏面提到的很多理論、模型或者方法，不僅對教育青少年的老師和家長有用，對面臨壓力、焦慮困境的人，也同樣值得借鑑。耐着性子讀完一遍，再讀一遍或許感觸會更大。

作者背景是一個教育心理學家，所以本書比較全面地從what，why，how三個維度談論欺凌(我理解爲這是寫論文或者學術的基本框架)。 也因爲他的學術背景，所以在why的部分會着力比較多。後面三章是How，我們可以做些什麼，但是更多是從系統的角度去談論這個議題。作爲個體我們可以做什麼並沒有再深入探討。 我們可以繼續思考： 作爲一個社會人，家長，普通的學生旁觀者…可以爲此做些什麼。 最後,本書也引起了反思: 現在欺凌的情況與抑鬱症一樣，越來越多，這與學業壓力大，學習方式競爭多於合作，“社會情感學習”缺失，師長對孩子學習成績有要求等等大環境有關係。所以不管是在網絡上還是旁觀類似的事情，慎重鍵盤上的“嚴正譴責”或者行動上“以暴制暴”。