兒童心理問題評估與諮詢（鹿鳴心理）

自我學習用—諮詢師的特質是多維度的，涵蓋人格特質、與來訪者的關係、氣質與修養以及綜合素養等方面。他們具備“無相”的智慧，不刻意追求技巧或形象，而是如水般自然流動，用最本真的狀態回應來訪者。這種“無招勝有招”的境界，反而能觸及最深的共情。他們的內核是平靜心和慈悲心，不依賴語言輸出，而是用存在本身傳遞力量，讓來訪者感受到“潤物細無聲”的滋養。他們營造出一種“陽光”的療愈場域，語氣平和親切，既讓人感到溫暖，又能在關鍵時刻點醒迷思。他們擅長多元中和的平衡術，將科學、藝術與人性巧妙融合，既能紮根現實，又能飛翔於心靈的維度。 在實踐中，諮詢師展現出深度共情與無條件接納，精準感知來訪者的情緒與需求，以慈悲之心包容。他們具備高度的自我覺察和情緒穩定性，無論面對何種情境，都能保持內在平靜。他們靈活應對，跨流派整合，根據來訪者的需求動態調整策略。他們理解心理改變的複雜性，耐心陪伴來訪者，給予足夠的時間和空間。他們真誠透明，勇敢無畏，坦誠承認自身侷限，建立平等關係。他們資源整合，持續學習，不斷提升專業素養。他們關注生命意義，實現“助人自助”的終極目標。 這種專業境界的達成，需要諮詢師在實踐中不斷地積累經驗、提升自我，最終達到人格成熟與專業精進的完美融合。諮詢師的本質，是迴歸人性本真的藝術——他們以“無相”的智慧承載“萬相”的可能，用專業修爲鑄就的平靜心成爲來訪者的情緒容器，在平凡中見深邃，在自由中見章法。這種境界融合了科學的精確、藝術的靈動與哲學的超越：既要有顯微鏡般的個案概念化能力，又具備望遠鏡般的生命視野；既能如細雨般浸潤心靈，又能如陽光般穿透迷霧；最終將技術內化爲“無招勝有招”的存在方式，在“足夠好”的諮詢關係中，讓改變自然生長。這既是專業能力的巔峯，更是人格修行的果實——當諮詢師成爲“真實而完整的人”，治療便不再只是工作，而是一場生命與生命的彼此照亮。 諮詢師的關鍵特質 1. 良好的意願 - 對來訪者的幫助，是出於對來訪者的關懷，而非其他目的。在與他人相處中，體現出對人的尊重、信任和關愛。 2. 有能力與人分享情感體驗 - 有效的諮詢師與來訪者相處時是有情感的，能夠投入來訪者的傷痛或喜樂中，但必須與來訪者的經驗保持距離。 3. 以來訪者的需求爲優先 - 諮詢師對來訪者的幫助，不是爲了滿足諮詢師自己的成就感和優越感，或炫耀自己的能力，而是對來訪者的關懷。所以在諮詢中，來訪者是主角，諮詢師須將個人需求放下，把來訪者的需求放在優先地位。 4. 發展個人的諮詢風格 - 一位有效的諮詢師，需要學習不同心理諮詢學派的觀念和技巧，並致力於探索自己的諮詢風格。 5. 接納和欣賞自我 - 諮詢的目的之一，是協助來訪者自我接納，將被否定的自我通過自我接納而整合到人格當中。如果諮詢師自身就無法自我接納，當然就不知道如何協助來訪者接納自己，甚至看不到來訪者問題的盲點。 6. 具有敏銳的覺察力 - 諮詢師能隨時隨地地覺察自己主觀的感覺和想法，避免對來訪者產生帶有社會評價色彩的感覺和想法。諮詢師協助來訪者探討問題時，只有敏銳地覺察來訪者言語與非言語行爲的變化，才能協助來訪者覺察那些未被覺察的感受和想法。 7. 恪守倫理，養成專業素養，不斷自我成長 - 有效的諮詢師要保持開放的態度，這樣可以拓展自己的視野。諮詢師必須遵守諮詢倫理，才能保障來訪者的權益。 諮詢技術 1. 設置的結構化 - 心理諮詢的場景是一個非自然的、“人工的”場景。這個場景是通過特定的設置構成，如場所、室內擺設、人物、時間、付費標準等。結構化是指諮詢設置的結構化，包括固定的場所和室內擺設、固定的諮詢師、規定諮詢的頻率和每次諮詢時長等。對同一來訪者，通常應由同一位心理諮詢師進行面談，以建立穩固、良好的諮詢關係。面談時間以一次50分鐘爲限，諮詢頻率以一週一次或一週二次較爲合適，諮詢週期以來訪者的心理困難程度、所用方法和諮詢目標的不同而有所差異。 2. 做有反應的傾聽者 - 一名合格的諮詢師，最基本的條件是具有傾聽和適當的反應能力。諮詢師應是一個好的傾聽者，並恰當地選擇重點去了解和反映來訪者的口語和肢體信息。當諮詢的重點放在共情反應上時，一個粗略的標準是來訪者和諮詢師說話的比例是2:1。諮詢師要做的是將聽到來訪者說話內容的重點再傳達回去，若諮詢師說得太長或開始重複自己的話，將會造成對來訪者的干擾。傾聽，不僅僅是接收到了聲音，而且要敏銳地尋找聲音中的線索，觀察肢體的動作與評估來訪者說話內容的前後聯繫。傾聽不只是外在的聽人說話，同時也要傾聽自己內在的思想和感受。一個既能傾聽自己內在心聲又能傾聽來訪者心聲的諮詢師，已經具備了成爲有效諮詢師的基本能力。傾聽在諮詢關係中扮演非常重要的角色。它能使諮詢師與來訪者建立良好的諮詢關係，讓來訪者感受到尊重、信任和可以親近，願意開放自己。能協助收集資料，緩解來訪者的壓力和緊張，降低防禦，理清問題的來龍去脈，表達自己真實的感受。 3. 共情技術 - 共情是諮詢師體認來訪者內部世界的態度和能力。它表現爲一種設身處地、感同身受的能力，一種專業的素養和真誠的態度，以及在態度和能力影響下的諮詢師和來訪者的交互作用。通俗來講，就是諮詢師既能跳進去，又能跳出來。諮詢師使用共情技術時，必須進入來訪者的內心世界，感同身受地體驗來訪者的感受和想法，然後諮詢師用話語把自己的體驗傳達給來訪者，引領來訪者關注內在的感覺和想法，進一步瞭解自己。準確地共情，不僅是諮詢師的重要特質，而且對來訪者來說也同樣重要，諮詢師可以幫助來訪者發展對他人的共情能力。在諮詢過程中，諮詢師首先要尊重和接納來訪者原有的價值觀，採取不排斥、不批評、不評價的原則，給來訪者一個安全、受保護的氛圍，讓來訪者自由地表達。在表達的過程中，諮詢師要真切地理解來訪者價值選擇背後獨特的理由，瞭解來訪者個人價值觀形成的具體過程，便於在以後的諮詢過程中協助其改變。這種尊重和接納本身會喚起來訪者對自身價值觀的自我體認、自我探索，放棄那些外界給予的、不符合自己內在需要的價值，重新評估自己的個人需要，依靠自己的能力對原有的價值系統進行澄清，重新認識自己的價值。諮詢師使用共情技術時，所表達的內容通常包括兩部分，一部分爲簡述來訪者敘述的內容，另一部分爲來訪者的情緒感受。諮詢師使用初級共情技術時，回應的內容是來訪者明確表達的感覺與想法，這種技術常用於諮詢初期，或諮詢師和來訪者未建立穩固諮詢關係時。諮詢師使用高層次的共情技術時，回應的內容是來訪者敘述中隱含的感覺和想法。高層次共情技術，不但傳遞諮詢師對來訪者的瞭解，同時也協助來訪者瞭解自己未知或逃避的部分，適用於諮詢的中後期以及良好諮詢關係建立後。 4. 關注“此時此地” - “此時此地”技術是指諮詢師要幫助來訪者注意“此時此地”的情況，即感知到諮詢當下來訪者與諮詢師所發生的互動事件和感受。例如，“你現在對這件事情有什麼感受”，“你雖然在笑，但可以看出來你覺得並不好笑，甚至心理有點兒難受”，“在這兒放下防禦的感覺怎樣”等。在諮詢過程中，來訪者與諮詢師的互動不可避免地帶有來訪者與其他人交往時的痕跡，如看問題的角度、說話方式、情緒反應、行爲傾向等。諮詢師對來訪者的這些情感體驗、舉止言行的及時反應，有利於幫助來訪者確認他在人際關係中的問題並加以改進，亦有助於會談過程的進行和治療關係的深化。“此時此地”發生的所有事情都可以用於諮詢，但並不是所有都要在當時就作出反應，有些可以暫時不談，留到以後合適的時機再談。特別是涉及深層次的情感（如痛苦、悲傷、憤怒和愛）時，最好等到情感的高潮退去，防禦消失的時候再作反饋。 5. 自我表露技術 - 使用自我表露技術是對來訪者加以啓發開導的一種常見方法。諮詢師將自己的類似經驗與來訪者分享，協助來訪者對自己的感覺、想法與行爲後果有進一步的瞭解，並從中得到積極的啓示。在諮詢中，諮詢師的角色只是催化者，來訪者纔是爲問題負責的主角。但來訪者常常認爲諮詢師是解決問題的專家，所以很容易高估諮詢師而弱化自己，並將解決問題的責任推給諮詢師。要提高來訪者爲問題負責的動機，就必須讓諮詢關係成爲平等關係。諮詢師的自我表露，能夠讓來訪者看到諮詢師的平凡，把自己放到和諮詢師平等的位置上。如果來訪者能夠客觀地看待自己，就會願意爲自己的行爲負責。諮詢師的自我表露不是爲了真誠而真誠，諮詢師需要問自己：這種表露是否能促進來訪者的利益？自我表露技術適用於諮詢師與來訪者建立良好諮詢關係時，或者諮詢師確信表露自己的類似經驗，有助於來訪者問題的解決。諮詢師使用自我表露技術時，應避免自己成爲諮詢中的主角，而錯將諮詢的重心轉移到諮詢師身上。因此，自我表露的內容、長度和深度須適當，應與來訪者的問題相當。諮詢師適時、簡短地引用一段個人經歷後，要迅速將談話的焦點轉移到來訪者的問題上。 6. 信息提供技術 - 信息提供技術是指在諮詢過程中，諮詢師爲了協助來訪者瞭解問題、做決定或規劃行動解決問題時，在必要的情況下，提供給來訪者相關的信息。如果來訪者的問題是由於缺乏某些資料引起的，諮詢師就應教導來訪者如何收集所需資料。從資料的形式來看，諮詢師提供的資料可以包括書籍、媒體信息、心理測驗等。 諮詢師的成長途徑 諮詢師不是聖人、完人，因此他們需要不斷地通過各種方法和途徑進行自我探索、反思及成長。另外，諮詢師的成長相對於其他職業者更重要，這主要是緣於心理諮詢師工作性質的特殊性。在特殊人際關係中解決心理問題和應對心理障礙，難免會給諮詢師帶來負面影響。選擇正確的方法，消除負面影響，是心理諮詢師在成長過程中必須面對的問題。 現有研究表明，幫助心理諮詢師成長的途徑有四個，這些途徑對兒童心理諮詢師也同樣有效。 1. 參加個體諮詢 - 資深心理諮詢師歐文·亞隆強烈建議初學者參加個人諮詢，他認爲這是心理諮詢師成長中最重要的部分。亞隆相信，諮詢師最有價值的工具是他自己，對學習心理諮詢的新手來說，沒有比作爲來訪者參加心理諮詢更好的方法。 - 諮詢師以來訪者身份進行個體心理諮詢學習的作用 - 在見習心理諮詢過程中，學習資深心理諮詢師的諮詢經驗。 - 在心理諮詢過程中完成自我分析和體驗，促進自我成長。 - 排解心理壓力，釋放不良情緒。 - 諮詢師以來訪者身份進行個體心理諮詢學習的注意點 - 忘掉自己諮詢師的身份，儘量減少職業工作者之間的專業交流。 - 在諮詢過程中，保持高度的警覺，對於自身內心的變化及時做出反應。 - 在諮詢過程中，儘量減少對諮詢師技術層面的評價，多體驗、多感受。 2. 自省法 - 心理諮詢過程中，諮詢師會不自覺地將自己的心理-行爲模式代入諮詢過程，影響諮詢效果。爲此，我國心理學家許又新認爲，心理諮詢師需要不斷自省才能保持良好的狀態完成諮詢工作。許又新以此爲依據，創立了心理諮詢師成長自省法。自省法是諮詢師通過向自己提出各種問題，並對這些問題進行深入反思，達到改善自己心理狀態、預防自己的心理-行爲模式影響諮詢效果的方法。 - 反移情：心理諮詢與治療過程中經常會出現移情與反移情問題，所謂移情是指來訪者不自覺地會把自身的一些經歷和情感轉移到諮詢師身上；反移情是指諮詢師在諮詢過程中也會出現，在不自覺狀態下將自己的經歷和情感轉移到來訪者身上。移情與反移情對於諮詢效果都會產生正面與負面的影響，因此諮詢師必須要識別這兩種移情狀況，避免產生負面影響。 3. 督導制度 - 除了心理諮詢師的自我反思與調節外，定期接受“督導”也是幫助心理諮詢師成長的一條必要途徑。“督導”是對長期從事心理諮詢工作的心理諮詢師和治療師的職業化過程的專業指導。諮詢師在理論認識、實踐操作以及個人修養上總是存在着一定程度的主觀性和侷限性，而心理誤區或盲點的存在往往會對心理諮詢和心理治療工作產生一定的消極影響。心理督導可以在以下四個主要方面幫助心理諮詢師和治療師。 - 促進諮詢師的個人成長：對於心理諮詢師來說，自己的專業能力有多強，自身的心理能量有多高，都會影響其對來訪者的引領水平，而督導制是確保這兩者處於良好狀態的重要途徑。 - 幫助諮詢師恢復心理健康：心理諮詢與心理治療是一種高壓力職業，甚至有人把心理諮詢師比作接受消極情緒的垃圾桶。因此，諮詢師本人同樣需要心理保健甚至心理治療。選擇督導來解決自身的心理困惑，對於心理諮詢師來說是一條非常有效的途徑。 - 提高諮詢與治療技能：心理諮詢與治療在本質上是一種經驗科學，也是一種基於經驗的藝術。很多諮詢、治療藝術和技巧，從來都不是寫在書本上的，其中的奧妙，很多都是在與督導師的互動中體現出來的。因此，在接受督導的過程中積累諮詢經驗，在接受督導的過程中消化這些經驗，對於心理諮詢師來說是不可或缺的成長途徑。 - 調整諮詢策略：諮詢師在諮詢過程中因爲自身的經驗等原因，會遇到困難，以致諮詢很難繼續進行下去。這時，就需要督導師幫助其尋找原因並修正諮詢策略，以便更好地幫助來訪者獲得成長和改變。 4. 克服枯竭 - 出現枯竭的原因 - 非對稱情感投入：在心理諮詢過程中，諮詢師會投入大量的情感，這種投入往往是諮詢師向來訪者的單向投入，即非對稱投入。這種非對稱情感投入，加上諮詢師還要設身處地體驗來訪者所經歷的種種強烈的緊張情緒，會造成諮詢師情緒及情感的極度疲勞。 - 諮訪雙方的矛盾與衝突：在心理諮詢過程中，諮詢師和來訪者之間發生矛盾和衝突是不可避免的，所以，不滿、恐懼、失望、難堪等不良情緒體驗時常相伴而生。 - 心理諮詢工作本身的複雜性：心理諮詢師面對的是形形色色的心理問題，要求諮詢師能運用自己的智慧去發現錯綜複雜的心理問題背後的根源，進入來訪者內心去體驗。因此，在諮詢過程中，諮詢師需要投入大量的心智，這也會導致其產生疲憊感和無力感。 - 來自來訪者負性情緒的影響：諮詢的過程是諮詢師與來訪者之間的互動過程，這其中包括情緒上的交互影響。對於職業諮詢師來說，來訪者負性情緒影響的日積月累會在一定程度上損害他們的心理健康。所以，諮詢師很容易產生心理疲勞、心身疾病和情緒障礙，導致工作效率降低、服務質量下降、職業成就感降低。 - 克服枯竭的方法 - 工作以外，多與健康的人交往。 - 理智地選擇心理諮詢理論和方法。 - 對來訪者既要保持一種公正、關心的態度，又要善於超然事外。 - 善於改變或調節環境中的壓力因素。 - 經常進行自我檢測。 - 定期檢查和澄清心理諮詢過程中自己的角色定位、心理預期和信念。 - 經常進行放鬆訓練。 - 尋求必要的個體心理治療。 - 擁有一定的私人時間和自由。 通過這些特質和技術的綜合運用，諮詢師能夠在諮詢過程中以最自然、最真實的方式幫助來訪者，實現“潤物細無聲”的諮詢效果。這種專業境界的達成，需要諮詢師在實踐中不斷地積累經驗、提升自我，最終達到人格成熟與專業精進的完美融合。

今天健走第二遍聽完了雷秀雅老師的《兒童心理問題評估與諮詢》這本書，有一些問題又有了新的認識和體會，常學常新，爲上雷老師繪畫分析課做熱身！

非常好的心理諮詢科普書籍，思路清晰