無憂是一種選擇
米勒 米爾 霍金斯
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米勒 米爾 霍金斯
《無憂是一種選擇:焦慮症完全自助手冊》講述你是否感到憂慮，卻不明白爲什麼？你是否常常想在生活中佔上風？當進行休閒活動時，你是否感到有種負疚感？你是否覺得自己是個完美主義者？你是否常常抑制自己的憤怒，而不願公開表達？你是否忽略建立親密的友情？若有兩個或兩個以上的“是”，則表明你正處在焦慮症的邊緣。米勒博士和米爾博士是高踞全美暢銷書榜首的《愛是一種選擇》的作者，兩人合力創辦的心理治療診所是世界上最大規模的診所之一。
比較囉嗦，很少心理學方法，大多文字集中在沒什麼啓發性的案例和泛泛而談的道理，基督教的內容也不少
講得很好，從根本入手，不說教，有理有據，非常值得一讀！！！