治癒童年：與你的內在小孩講和

這本書是看朋友圈同學強烈推薦，同時也覺得書名很吸引我。剛好這段時間自己內心一直很矛盾，就像書中說的一樣，感覺像是內心有兩個不一樣的我，時不時會跳出一個不好的內在小孩去跟外在小孩做對抗，每當這個時候就會感覺很痛苦，焦慮，但是又找不到原因在哪，爲什麼會這樣，一度懷疑自己是不是有雙重人格，要怎麼去解決這個問題。當看完全書以後，感覺一下子就明白了，自我和解了，也找到了那個內在小孩，希望以後的日子裏能慢慢的去接納它，整合它，形成一個更頑強，更好的自己。g

非常值得推薦的一本書！作者對內在小孩做了深度的剖析，讓讀者瞭解自己內在小孩的類型，真正找到自己的內在小孩。遇見TA,接納TA並帶TA回家，讓內在小孩不再孤獨、自卑、恐懼，讓內在小孩自信勇敢的面對未來。

前一段時間在書店看到這本書，看標題吸引了我，潛意識中認爲可能對自己目前的狀態可能有所幫助。這幾天讀完之後，感覺找到了救命稻草一般。 成長經歷中幾個揮之不去的事件，明晃晃擺在那裏，是很明顯的創傷，也一定是很消極的內在小孩，我不知道他們對我產生了怎樣的影響，他們中的哪個應該對我現在的狀態而負責，但他們一定不是無辜的。 一定要找時間去做書中的練習，期待有好的效果。 感謝作者！

這本書講的還是很全面的，有很多實際操作。對於我完善自己其他療愈也有很大的幫助。

一般看書先看評分和評論，這本書的評分好像沒有參考價值，就這樣從書架拿來看，基本快看完了，超乎意料之外，可以說是自我療愈指南。自我對話，分析方法，冥想，解夢，還有各個案例。非常棒，實用性很強。心理療愈必備。

非常系統地解剖了內在小孩的形成，提供了詳細的解決方法，是一本極爲有用的心理書，通過閱讀會對自己內在小孩有更完善的理解。雖然治癒要靠個人，至少通過這本書能知道方法，非常推薦。

這本書真的特別好，很細膩表達了我們現實生活中的內耗與衝突的來源，也和我們詳細的說明了怎麼發現內在小孩走進內在小孩，接納她擁抱她，擁抱她的同時也是擁抱我們自己。讀完這本書感受也頗多，希望可以把這本書和書裏的方法分享給更多需要它的人，謝謝作者大大🥰🥰

看了好幾本內在小孩的書，這本書最有實操性，體系完整，有冥想詞參考。值得反覆閱讀！

看見自己的內在小孩，是改變的開始