今天也要看孩子臉色
金雪
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金雪
每當女兒抑鬱的時候，媽媽就寫日記。 “今天一定要讓女兒的心情好起來……” 抑鬱症是無處可說的祕密痛苦。大多數父母因內疚而痛苦，隨後陷入抑鬱的泥沼。這是一本媽媽的觀察日記，寫滿了想告訴抑鬱症患者家人的故事。患上抑鬱症就像是走在一段漫長得看不到盡頭的隧道，但要相信，蕞終都可以通過。 看着閃閃發光的女兒逐漸暗淡下去的樣子，媽媽日復一日地經歷着“崩潰—重建”的過程。這不僅是一部觀察日記，也是一部自省日記。媽媽剖開自己的心，不斷反省、檢討、分析與清理，從無法接受、埋怨、自責到坦然接受與無條件傾聽，重新審視了自己與女兒的關係。即使女兒並沒有痊癒、家庭生活不見起色、經濟條件也沒有好轉，但她依然找到了不依靠他人重新獲得幸福的能力。 “是的！女兒的抑鬱症，讓我每天都得看着她的臉色過活， 但是，這也讓我因爲自省，而成爲明天比今天更好的人。” 這本書站在抑鬱症患者家人的立場，以生動的經驗故事，給每一個陪伴抑鬱症患者的人送上了一份心靈的解藥。
抑鬱症是當代一種讓人覺得不容易理解而又常常聽說的心理障礙。典型的表現就是強烈的無意義感，對世界和他人都喪失了興趣。然而抑鬱症並不是隨機發生的，而是和當事人自己的家庭成長環境有很大的關係（同時也有一部分生理性來源）。作爲抑鬱症患者的母親，這本日記合集讀起來本身也是一件有點壓抑的事情，但亮光的地方不僅在於作者對女兒的觀察和感想，而可貴在那些對自己和女兒之間關係的反思，更可貴在那些對自己與母親之間的更深一層的反思。在這種反思以後，作者開始真正的做自己，也能夠允許女兒開始做自己，這就是好轉的開始，隨着這種反思的深入，後面的日記裏也能看到女兒的改變，開始更多出去出行社交，也更在意自己的形象，這是抑鬱症患者在好轉的明顯表現。做抑鬱症孩子的父母不容易，但是這樣的反思和承擔責任更是不容易，希望能有更多人受益
有點囉嗦，但看到了過程：從脆弱的媽媽嚴格要求和控制女兒，到和抑鬱症的女兒一起掙扎求生，一點點地認識到必須接受自己和孩子的現狀，不要隨着社會的目標去卷，放下了，就起死回生了！
#媽媽給女兒停掉抗抑鬱藥換成維生素# 抑鬱不是兒戲，別重走其他家庭已經走過的彎路。 她是一位普通的母親，在女兒確診抑鬱症後便開始了漫長的抗“抑”之旅。從不解到自省，從崩潰到自愈，金雪在《我今天也要看孩子臉色》中坦誠地分享了自己每時每刻的心境。 她希望這些經驗哪怕無法成爲消除大家抑鬱傷痕的“除疤藥膏”，也能成爲引領每一位家長走向“藥房”的溫暖之手。 該書的原版<오늘도나는너의눈치를살핀다>，在韓國一經上市便引發網友無數的共鳴和反思。
透過細膩的文字，深切感受到作者面對至愛的女兒飽受抑鬱折磨時的心痛、內疚和無力感，母親的這本隨手記也是心態不斷調整、自愈的過程。 書本最後，女兒的病情沒有完全康復，但是母親已經欣然接受、學會自洽，我想這是好的開端，平靜的母親，輕鬆的氛圍，孩子一定能越來越好。