溝通與演講
曹潔
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曹潔
本書是反映高校教育教學改革最新理念的應用型特色教材,是項目課程開發的有益嘗試。 本書包括溝通篇、團隊篇、演講篇三大模塊,在每一章前設計有導學案例、學前問題,在每一章中穿插相關案例及拓展閱讀,在章後安排課後練習,便於學生在學中練,在練中學,學訓有機結合,幫助大學生在團隊中提升溝通演講水平和合作能力。本書可作爲應用型本科、高等職業本科、高職高專院校以及各類成人院校各專業學生“溝通與演講訓練”課程的教材,也可作爲提高大學生基本素質的參考讀物,同時也可作爲各界人士進行溝通與演講訓練的實用手冊。
本書內容比較全，我記憶深的有下面幾點： 1. 第一印象：英國臨牀心理學家琳達·布萊爾提出，人們建立第一印象的時間很短，僅有7秒。 2. 求職禮儀：求職者應對面試中遇到的每個人給予尊重，因其可能成爲未來同事。 3. 面試結束禮儀：主動輕輕起身，避免座椅發出刺耳聲音，起立後微笑感謝面試官並禮貌道別，正面相對。 4. 演講前自我調整：可對着鏡子做鬼臉、拍打臉部肌肉、做面部肌肉運動操；也可通過對着鏡子預演等方式調整狀態。 5. PPT技巧：內容應精練簡化，美學研究表明，人們對PPT的識別舒適度遵循“10/20/30”法則（通常指10張幻燈片、20分鐘演講時長、30號字體以確保清晰）。 這些內容涵蓋了人際交往、求職細節及演講準備的實用要點，有助於提升個人社交與表達素養。