我心光明：《道德經》與心理健康

內容簡介

在《道德經與心理健康》一書中，作者認爲，道法自然、不折騰纔是好的養生策略。養生貴在養心，心靜如水才能氣血自然。老子思想與心理健康有天然的、緊密的聯繫，《道德經》本身就是一部心理緩釋的著作。

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