馬銀春
人生在世，難免會遇到傷心事、苦惱事，使人痛苦不堪。那麼，怎樣才能保持心理健康呢?關鍵是要學習一些心理衛生知識，掌握心理保健及進行自我慰藉的基本方法，及時排除心理障礙，保持心理平衡，培養自己的思想情操，不要過於壓抑自己的內心情感，從而心情舒暢地投入工作和生活。
