
大衛·西伯裏
當別人製造出所謂的“義務”,並強加於我們身上時,我們該怎麼做?我們該如何抵抗壓力,避免因他人對於“禮貌”及“責任感”的錯誤認知而受到剝削?美國心理學權威大衛·西伯裏在經歷數百案例後,堅信拒絕別人的“邪惡自私”、捍衛自我的“良性自私”纔是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素。在這本著作中,他將爲你揭示自私的真相、帶你學習自私的藝術:當他人對於你的時間、精力,與情緒提出不合理的要求時,我們該如何說不;並指導讀者釋放長久以來受到壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅。
推薦這本書,涵蓋了生活、工作方方面面。 敢於在不斷流淌的生命中努力地活着;唯有如此,纔是真正地活。 讓自己的生活充滿活力,不要死於靈魂的枯萎。 無論是什麼樣的試煉、義務或重擔,只要你認爲這些事物已經企圖侵犯你的靈魂,就請毫不猶豫地拋棄它們。
#書摘# 生活最大的目標就是取得內心的滿足以及與他人和平共存。 我們可以用一句話來解釋"存在基本法則":永不妥協。無論處境如何、無論問題是多麼嚴重,永遠不要放棄自己人格的完整性。當你放棄時,只會換得更多的懊悔,最終還會傷害周遭所有人。 "神奇公式"也可以用一句話來解釋:不要自我滿足。絕對不要自滿,更不要用那被張狂情緒所佔據的思緒、膨脹的驕傲來對抗生命。唯有順從自然,我們才能成爲贏家。大自然的意志﹣﹣而非我們的意志,是無所不能的。 真正有益的無私並不是出於犧牲,而是在合乎法則下恰當地運用自我之力。 如果一個人能持之以恆地依循大自然賦予他的本能而活、實踐自身積極的可能,那麼他就是做到了真正的無私。如果一個人拒絕克服自我放縱的態度、走向生命要他踏上的艱難道路,那麼這樣的自私是錯誤的。如果一個人出於自我主宰的態度而違背家人、朋友的意願,此人依舊有可能是利他的。 多數解決問題的辦法,並不存在於問題本身,而是存在於我們和該問題的關係中。你的義務就是面對自己。 在生活這門藝術中,最高等級的智能就是:只有當你確定別人是真心誠意地帶着喜悅替你做這件事時,你才能讓對方爲你這麼做。 確保看問題的客觀性,不要把自己帶入問題之中。不要對號入座,要做到對事不對人。 以生命,自然與宇宙法則對待你的方式,去對待他人。如果你做不到,請至少改變那種“試圖改變他人本性”的舊想法。 當你做一件事只是爲了取悅對方時,你就應該拒絕去做這件事;並以同樣強硬的態度,拒絕忍受某些情況,除非你認爲這些情況屬於生命的責任。 自私的藝術,就是懂得如何滿足自己的需求,而不是讓別人去承擔這件事。真正的無私是不允許你因爲昨日的聖人之舉,而加重今日的負擔。真正的無私也不允許我們在出於自我滿足的心理下,讓他人享有各種特權,並錯誤地稱此种放任爲美德。 真正高尚的自私,是鼓勵我們去展現自己的魅力,並賦予個人特質存在的權利。 擁有智慧—足以看清事情可能會變得如何令人難以忍受。 擁有勇氣—在麻煩開始前,就將其拒於門外。 唯有發自內心的自由,纔是自由。無論全世界的看法爲何,你都能抱持着置身事外的態度,你才能獲得保護。 做自己﹣﹣徹底地、誠實地,並總是如此。給予自己時間去思考、去決定、去發展,追尋更崇高的目標和更廣闊的自我實現。
看完這本書,學習和認識了什麼是良性的自私以及過去的舊的道德觀念對人的自我帶來的惡果
作者名下有三本書,雖然書名都不一樣,但實際內容都是一模一樣的,看隨便一本就可以了,書是好書。
我對比閱讀了兩版最新翻譯的同一章,更推薦李佑寧翻譯的這一版本。 有些困擾是穿越時間、長久存在的,本書的許多語句,非常撫慰人心。如果說《蛤蟆先生去看心理醫生》是從第三者角度代入,那這本書就是直面的對話。直面很尖銳、很殘忍,但某些時刻需要這樣的殘忍。