海綿閱讀法：如何吸收一本書的精華

很多年前，我就深知自己在閱讀上始終有一道跨不過的坎。無論是日常讀書看報，還是翻閱工作相關的資料，我的閱讀速度總比身邊人慢上一大截。我曾無數次嘗試提升閱讀效率，卻始終擺脫不掉強迫性的音讀、默讀習慣，視線總不自覺地逗留、回退，怎麼改都收效甚微。那時候我總自我寬慰，大概是自己身爲理科生，天生就不擅長文科相關的事，好歹拿了本科文憑，總不算沒文化的人。 直到近幾年，我才知道，這種困擾我多年的狀態，叫做閱讀障礙，這個認知曾讓我陷入深深的痛苦。二十年來，我明知讀書的益處，也一次次嘗試翻開不同類型的書，卻始終步履維艱 —— 一年到頭讀不完兩三本，甚至有好幾年，沒能完整讀完一本書。最近，我又一次燃起了讀書的念頭，拜託 AI 推薦了幾本書，就這樣，我終於遇見了小墨老師的《海綿閱讀法》。 最初拿到書，我花了兩三天時間邊聽邊看，依舊按着從前的習慣通讀了一遍，沒做讀書筆記，沒做過多的深度思考，也沒畫思維導圖。但讀着讀着我就發現，這本書把閱讀的方法講得格外細緻、全面。書中有些知識點，我也曾在別處零零散散接觸過，但不同於碎片化的內容，書裏的每一個方法，都是小墨老師親身吸收、思考、實踐後沉澱下來的經驗之談，字字有落點，句句有依據，沒有半句空泛的大道理。 那一刻我無比確定，這就是我苦苦尋覓了多年的答案。它不僅能帶我告別閱讀小白的身份，真正走進閱讀的世界，更能幫我搭建屬於自己的知識體系。我彷彿終於爲困擾多年的閱讀障礙找到了對症的解藥，心底翻湧着一陣又一陣的狂喜，就像手裏忽然握住了一把能劈開所有閱讀困境的屠龍刀。 帶着這份觸動，我立刻用書中教的精讀法重讀了全書，想要把這本書的精華盡數吸收。重讀的過程裏，我手繪了全書及各個章節的思維導圖，逼着自己深度思考，把書中的內容和自己的實際情況聯結起來，不斷向自己提問、再逐一解答。書中提到的諸多拓展書目，我也抽空用學到的方法做了速讀，也真正讀懂了書中拆解的五個閱讀 “速度殺手”。而現在，我終於有了十足的底氣，相信自己一定能越讀越快，越讀越通透。 在我看來，《海綿閱讀法》的核心，是幫讀者練就七項核心能力：高效做讀書筆記的能力、獨立思考的能力、掌控閱讀節奏與速度的能力、適配不同書籍的閱讀能力、搭建個人知識體系的能力、讓書本內容落地實用的能力，以及長期穩定持續閱讀的能力。這七項能力，就像風車的七片風葉，能將無形的風能轉化爲源源不斷的動能；而我也由衷期待，這七片 “風葉”，能將書本里的萬千力量，盡數轉化爲我人生路上向上成長的不竭動力。

這是我精讀的第2本關於閱讀的書籍，中秋讀完國慶點評。 內容和我想系統規劃自已閱讀的動機高度匹配，我一邊用書中的方法做筆記，一邊做讀書實踐規劃。讀後我對系統讀書的設想有了更清晰的思路和規劃： 閱讀動力維持：將閱讀作爲良好生活習慣之一，通過閱讀+實踐實現生命目標(方式之一)，包括安放好自己，改善親密關係、提升工作能力。 閱讀習慣保持：在月挑戰、體驗卡兌換積累會員到200天后，在今年底或明年初開始年度挑戰。 建立體系+改變突破(閱讀實踐循環) 生活or工作目標—確定閱讀主題—選書—閱讀—日常實踐—糾偏在實踐—換主題進行總結輸出—達成目標。 有幾個點： 確定閱讀主題後選書：作者提到跨越不可能書中提出通過5本書擊穿一個行業的選書方法；還提到給大忙人的高效閱讀課，通過閱讀行業的開創者、分歧者，集大成者的書，完成一個主題的研究；還有一法：先讀一本有吸引力的入門書，再讀一本學科史、思想史、概論總攬全局的書，接着該主題下最經典的書(輔助書：解讀版本、通俗版本，面向青少年大衆的書、讀者傳記)，最後再是把它們串起來(我理解是一本書或者是輸出)；我聯想到中藥配伍中“君臣佐使。 正在閱讀：我喜歡同時閱讀2~4本書，書籍的選擇可以參考這本書所謂的主食+美食+甜食+蔬菜。 具體如何精讀一本書？結合書中觀點，我的想法是筆記中的Step3-5(拍筆記照片吧，有點晚了，該睡覺了)