健康教育：讓生命更精彩(家庭生命教育叢書)
楊敏 主編 劉玉梅 陳翠華 著
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楊敏 主編 劉玉梅 陳翠華 著
本書以世界衛生組織的三維健康概念爲依據，探究生命健康的真諦。全書共分四篇，第一篇“軀體健康：生命之基”，主要從身強體健、合理膳食、睡眠充足、科學運動與規避風險五個方面介紹與身體健康維護相關的內容。第二篇“心理健康：幸福之源”，從認識自我、管理情緒、磨礪意志、心態樂觀與完善人格幾個角度，結合積極心理學視野下的心理健康觀，探討心理健康問題及調適方法。第三篇“社會適應：處世之道”，分別從融入社會、告別依賴、與人相處、自我控制以及擁抱壓力五個維度，詳細闡述如何以樂觀態度和行爲去適應社會生活。第四篇“道德發展：立身之本”，用通俗易懂的語言，站在科爾伯格的道德發展階段理論高度上，從養正於蒙、耳濡目染、同頻共振、網絡如海乃至仰望星空五個輻射面展開。全書集科學性、實用性、先進性和趣味性爲一體，體現“讀者中心”與“讀者友好”理念，生動案例與理論哲思交融，在輕鬆愉快的閱讀氛圍中讓讀者深受啓發。