認識本能——心理學效應的實用解讀
李亦梅
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李亦梅
爲什麼我們總是半途而廢？ 爲什麼我們總被第一印象所迷惑？ 爲什麼我們越是在乎什麼，就越容易失去？ 這些問題或許並不容易回答。其實，人類很多行爲問題的答案都來自我們的內心。我們都知道，世界是個大宇宙，每個人是個小宇宙，因此我們向外探索世界、尋求外在的知識的同時，也要認識和了解人的內在和本能。 本書就是一本通過心理效應來認識人的本能的心理學通俗讀物。書中運用了60個心理實驗，包括自我認知、學習成長、人際交往、職場管理、衆生百態五個方面，探討分析了羣體心理現象的普遍規律，使我們能夠更好地認識自己、認識他人，在複雜的世界中，做一個睿智通透的人。 李亦梅，北京師範大學碩士，國家二級心理諮詢師，中國首批正念心理諮詢師，牛津正念中心正念培訓師，智慧之心正念導師，國際認證催眠治療師。新冠疫情期間，運用正念療法幫助衆多高壓力羣體，獲得顯著效果。