恰如其分的孤獨
胡慎之
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胡慎之
當整個社會都陷入一場名爲“孤獨”的“流行病”，我們該如何自處？ 身處人羣之中，卻彷彿從未離開過自己的世界；結束了歡聲笑語的聚會，卻在人潮散去後感到更深的落寞；在網絡上維繫往來，卻不再樂意瞭解現實中朋友們的日常；渴望一段親密的關係，卻在一次次衝突中無奈失去了對愛情的期待……孤獨本無罪，但內在穩定客體的缺失，讓我們既無法妥善地處理關係，又不能自在地享受孤獨，在自我拉扯中走向內耗。 關係心理學家胡慎之以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，爲被孤獨感困擾的人們剖析了孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感、改善人際關係。 向內體察自我，向外感知他人，每一個人都有能力抵達恰如其分的孤獨。