元學習者的七個習慣
桑尼·馬加納
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桑尼·馬加納
我們每個人都有體驗沉浸式學習的潛力，在這種學習中，我們的激情和能力匯聚在一起，將我們的表現提升到遠超預期的水平。這就是桑尼·馬加納博士所說的“在Best狀態下學習”。 “元學習”是一種與生俱來的學習能力，幫助人們學習如何學習，學習如何深入淺出地學習， 學習如何再學習。 馬加納博士用清晰、引人入勝的文字闡述了元學習者的七個具體習慣，他分享了從自己的經驗中獲得的鼓舞人心的見解，以及數字工具和認知科學的基礎知識，爲元學習提供了強有力的案例，幫助培養21世紀成功的學習者和釋放其無限學習潛力，讓人人都能享受到“z佳狀態下的學習”。
最佳學習方法還是要通過自我學習養成良好的行爲習慣，對自已做出目標承諾，通過自我調節情緒狀態、努力程度、進展程度，並利用先驗知識、深入反思、進行知識遷移應用加深理解，自我完成學習目標。 使用呼吸訓練調節情緒狀態，提升情緒思維。提出自我反饋是即時反饋，比外部反饋效果更佳，全身心投入當下達到目標的自我實現。
七個元學習習慣 1元學習者承諾實現個人掌握目標。 2元學習者監控和調節他們的情緒、努力程度和進展程度。 3元學習者利用過去的經驗作爲當前和未來學習的基石。 4元學習者是貢獻型學習社羣中高度社會化的積極參與者。 5元學習者使用概念性框架將新的學習內容情境化。 6元學習者對新的學習內容進行聯繫、歸類和反思。 7元學習者是他們自己的元反饋迴路的來源。
令人深思，值得一讀再讀並深入持續實踐！