生活中的心理學：動機與行爲
王壘
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王壘
我們如何激勵自己改變境遇？ 用科學的策略管理動機，讓自己自律、專注、內心強大 瞭解各種各樣的動機如何驅動行爲，獲得調節自我動機強弱的能力、終生自律與專注的習慣、脫癮的方法、夯實心理資本的4大要素，積累心理能量和成功經驗，達成所願。
在序言中作者說明了這本心理學屬於通識、通俗類心理知識書籍，相較於專業書籍好懂淺顯有趣，很多知識點已經在別處瞭解過，但也收穫了一些新的知識點，切入的角度也很新。 比如，以第三人稱視角來觀察自己成功，比第一人稱視角更具有客觀性、現實性和可行性，成就動機也會大大增強；心理資本，是指“你是誰”，以及“你將能夠成爲誰”。
適合高中生的通俗心理科普讀物，有點雞湯的味道，邏輯性較差