體育與健康（第四版）
楊樺 胡紅
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楊樺 胡紅
本教材分爲基礎模塊和拓展模塊。基礎模塊介紹了體育的功能、蓬勃發 展的中國體育、新時代的中職體育教育、健康知識、運動安全與防護、疾病預 防等體育與健康基礎知識，以及發展體能的訓練方法。拓展模塊分爲A、B兩 個部分：拓展模塊A主要介紹了田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網 球、太極拳、散打、花樣跳繩、跆拳道、輪滑、啦啦操、保健操這些運動項目的 技能和方法；拓展模塊B介紹了戶外運動、游泳、冰雪運動，以及民族民間傳 統體育運動項目的八段錦、五禽戲、毽球、龍舞的運動技能和方法。