人格心理學：關於自我與人性的95個心理學常識

本書將人格特質概括出了13個關鍵詞：討好、焦慮、抑鬱、自卑、高敏感、強迫、自戀、表演、妄想、控制、邊緣、消極、被動。作者條理清晰地概括出了這13種人格特質的特徵、自救方法、形成原因和相處指南，並從中介紹了一些心理學常識，是一本很不錯的入門讀物。這本書可以爲把握自我和他人特質提供方向，這本書內容比較淺，推薦大家看完本書後通過對應關鍵詞去補充更具體的知識。

本書的幾種用法： 1.作爲自我行爲的自查書，幫助自己反省。 2.瞭解常見的人格類型，在日常交往中，能識別某一類型的人格並瞭解如何與之相處。 3.作爲人格方面的啓蒙入門書，如果對其中某些概念感興趣，可以深入研究，書中有推薦相關書籍。 ❤️我的收穫： 裏面會列出一些人格會有的典型行爲，我在看的時候，也驚訝的發現了自己的某些行爲居然是這種人格傾向，之前完全沒有注意到。針對一些自己比較明顯的問題，也打算繼續看一下作者提到的專業書籍。

此書爲探索自我(我有本我，自我，超我。) 用一個個小故事匯聚整合詳細描述了13種人格心理： 討好型，焦慮型，抑鬱型，自卑型， 高敏感型，強迫型，自戀型，表演型， 妄想型，控制型，邊緣型，消極型， 被動攻擊型。 人生而不同， 學一學人格心理洞察，引領自我成長。 並對這個世界 溫柔以待。 4星⭐️推薦😊

是本好書，通俗易懂，用簡練的文字剖析了人格的構成、發展，幫我更好的處理自己與自己、他人、環境的關係，減少精神內耗，活出真實的自我！

內容還好，寫得比較枯燥。斷斷續續讀下來，最後有點審美疲勞。