口袋裏的心理學

書中有很多的觀點和案例引發我的深入思考，比如如何應對職場壓力、改善人際關係、調節情緒等，切實解決生活工作中遇到的實際問題 ，拓寬了我的視野角度，不能說都行之有效至少得到些許啓發，在有限的空間內應呈現多樣化的內容，可能在整體結構上缺乏嚴謹的系統性，各個知識點之間的銜接不夠緊密，邏輯連貫性欠佳，總體還是非常不錯的，可以嘗試一讀。

《答案之書》升級版，你值得擁有！ 什麼時候最快樂？估計是什麼都不懂的時候吧，那時候似乎整個世界都可以是自己的。可當我們在世俗的日子裏淌過血流過淚，才發現，最終要修習自身。 很多時候，我們能做的想到的就是去閱讀，閱讀心理學作品就是一種快速瞭解人性的方法，當然也是瞭解自己。 《口袋心理學》從職場提升、生活態度、情緒管理和人際交往四個方面，將100個心理學效應，以通俗易懂的語言將看似艱深晦澀的定律法則闡述得透徹明瞭又輕鬆有趣，並送上直接有效的解決小貼士。碼住了！ 感觸比較深刻的是這2個： 01鱷魚效應，指的是當你被鱷魚咬住了一隻腳，假如你回頭，試圖用手去幫助腳掙脫出來，最終不僅保不住腳，手也會被一同咬住，甚至整個人落入鱷魚的口中，成爲它的大餐。現在我們很多人因爲工作二內耗，不僅不能爲我們帶來多少快樂和期待，還讓我們感覺到疲憊和難以應對，也許是時候放下一些包袱或說再見了。不然在這段無望的職場生涯裏，付出越多，就越難抽離，因爲心生不甘。及時止損，是職場的必修課，又何嘗不是感情的必修課呢？ 02烏鴉定律，是指烏鴉被森林裏其他的小動物嫌棄叫聲難聽，計劃搬家。鴿子勸它與其搬家，還不如改變自己的叫聲。烏鴉在遇到問題的時候，首先想到的是逃避問題，沒有注意到自身的缺點，把問題歸咎於環境。但仔細想一下，就會發現烏鴉叫聲難聽是天生的，它又如何能夠改變自己的叫聲呢？我們總說與其逃避問題，不如反省自己，改正自己的缺點，努力適應環境。可是我們在遇到問題後，不能一味地反省自己啊。如果自己身上真的存在需要改正的問題，當然要改；如果是無須改正的問題，或者根本不是自己的問題，也沒必要勉強自己。人生短短几十年，何必如此爲難自己？ 網上有個很火的《答案之書》，我想，與它相比，《口袋心理學》更加名副其實，100條有用的人生建議，總有幾條適合我們自己，我們只要獲得一點力量，就會發現生活也不過如此。

我覺得這本書如果結合生活的狀態去看，會發現效應和定律圍繞着我們日常無處不在。在一些選擇題和一些判斷上會出錯的原因，細看也能悟出個一二。也會在日後提醒自我，儘量再次避免不該的錯誤。引用“暗示定律”，這本書也是我日後的暗示自我的源頭之一。

看到60%的時候放棄，沉沒成本，也算活學活用了

有種寫文獻綜述的感覺…感覺在小紅書上找個類似的專題博主看了一百篇博文… 不過內容很簡白，其實符合口袋書的目標用戶。

還買了本紙質書，腦子也是秀逗了。大部分動物的所謂效應更像是寓言故事，解讀也一樣，語言風格上應該是一本給兒童的書。可那些牽強附會的觀點又會帶偏一個正常人

科普 式的一本書，能瞭解到很多以前沒聽到過的效應，擴充常識。

內容上水分大，大可不必爲湊整硬塞一百個進去。文字上很平，照本宣科毫無趣味且悄咪咪藏了某種傾向性。

爲自己想做的事而努力永遠沒有錯。

天賦是需要被髮掘和引導的，在某個方面有缺陷的人，天賦往往會更明顯。