教師的正念：管理教學中的情緒與壓力的方法

內容簡介

英國埃克塞特大學臨牀心理學教授威廉姆·庫伊肯曾說“如果你想在學校裏進行並推廣正念教育，就必須從教師開始……”。《教師的正念》正是基於作者帕特里夏·詹寧斯博士作爲正念實踐者、教師、教師教育者和科學家的豐富經驗而專門寫給教師的正念實踐指南。這本書借鑑了神經科學、心理學和教育領域的基礎研究和應用研究，提供了關於正念如何幫助教師在教學過程中管理自己的情緒和壓力，以改善教學成果，提升學生的課堂專注力和表現力。

書籍信息