接納力三部曲：活出完整的自己
海文穎
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海文穎
本書是"接納力三步曲”的第二冊，是接納力研習的高級進階，包含信任、欣賞、尊重、合作等四個主題。本書旨在給予孩子豐盈的成長空間，引領孩子順暢成長，讓孩子釋放出自己獨特的生命波形，*終讓媽媽綻放出自己生命的光彩，活出完整的自己。養育孩子的過程，是重頭養育我們自己的過程。好好珍惜和孩子相處的點點滴滴，是讓父母自己的生命活出完整的*好機會。養育孩子*不是單純地給予，更是獲得。接納力成就了孩子的幸福力，也成就了自己的幸福力。照見生命，活出完整的自己，從接納力開始！2016年，《接納力》甫一推出，便一紙風行，備受年輕媽媽的認可與喜愛，入選國家"2016大衆喜愛的50種圖書”。
1. 接納自己： 普通或不普通，和孩子沒有關係。孩子有自己的人生軌跡。 2. 接納孩子、老公本來的樣子： 在家裏好好說話。 3. 接納孩子的缺點、放大優點： 成績是良好親子關係自然而然的產物。給予孩子情感支持、實際的幫助。知道後果，孩子自主選擇接納、承擔。
我的理解是先知道，再做到，本書有很多案例，不枯燥好理解，底層的一些邏輯都是想通的。個人經驗做到比較難，可以像作者一樣慢慢來，接納自己的成功與失敗同樣重要。