情緒轉化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南
萊斯利·S.格林伯格
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24.6萬字總字數
¥59.9定價
萊斯利·S.格林伯格
情緒是日常生活中司空見慣的現象，但當人們談到情緒時，大多談的是控制、剋制、掌控、掌握、戒除等，似乎情緒是影響我們生活的洪水猛獸。殊不知，恰恰是這種對情緒的恐懼、迴避甚至否認，往往是問題的源頭。 情緒聚焦療法專門針對情緒開展工作。本書闡述情緒理論，讓我們瞭解情緒傳遞的信息，瞭解自身的需求，告訴我們任何堵塞情緒流動的方式都會對我們的身心造成影響。本書內容可以幫助我們區分原發情緒、繼發情緒、工具性情緒，區分適應性情緒和非適應性情緒，並且通過各種方法讓我們慢慢地敢於接觸自己的脆弱性，覺察情緒、共情情緒、調節情緒、轉化情緒、接納情緒，最終重建自我敘事，讓自己走出痛苦的泥淖，抵達安全的所在。 本書適合各個流派的心理健康臨牀工作者和相關助人專業的學生閱讀。其他專業人員若在工作中需要面對有情緒困擾和痛苦感受的人，也可以從本書中獲益。
很專業，但我自己讀起來很費勁，20個小時纔將將看完。理論性很強，整體表達偏概念性，專業用語多，有點枯燥真的，需要有比較強的抽象思維和專業基礎才能讀懂吧（有些句子我要看好幾遍才能理解）。有過實踐經驗的治療師可能會更容易理解，畢竟這些理論觀點都是從實踐中總結來的
在很合適的時機讀到了這本書，既串聯起了本學期的很多課程，也從中獲得了很多新的視角。讀得很慢，每一句都想劃線，堅信未來還會反覆閱讀。 情緒聚焦療法，EFT，從心理病理學的層面來說，就是認爲心理障礙都是由於情緒失調或者功能失調引起的，因此在療法中專注情緒功能的調節。 跨診斷的部分體現在可以聚焦情緒回到過去，探索“小孩”，這是動力學的部分；也有通過情緒進入事件並以適應性繼續重新整合記憶，構建新敘事的CBT部分。不僅有前置的理論介紹，也有實務方法和案例分析，非常適合當下正在覺察情緒、練習訪談、探索各流派的研一新生哈哈哈哈！
本書作爲專業的書籍，以情緒轉化爲工作方向，貫穿了本書，其中柔和了很多其它學派的技術理論，但都在一個體系下和諧運轉，彼此關聯，既顯示了作者深厚的臨牀功力以及對其它理論流派的開放的態度，兼容幷蓄，很有啓發和指引，是不可多得的一部偏整合的集理法術一體的實用書籍，很值一讀。當然，如果有一定的理論實踐的基礎，又具有開放心態的讀者，一定會獲益良多。
這書如何我不清楚，但看到一些評論使我特別心動。衝着這些評論我也要看看這書。…
大師之作。對於如何對情緒工作闡述細緻而全面。不過這書比較針對從業人員，不是那麼易讀。
本書適合對情緒管理感興趣的朋友，書中梳理情緒管理的要義和心理治療的關鍵。
對這本書最煩惱的事情是不是成系列的作品
這本書說到我的心坎了，解決我積壓多年的情緒問題，我太喜歡了。
可能是太專業了，難讀、拗口，但是還是想讀，一句話我可能要看好幾遍才能看懂😂啃了好幾天才啃了兩百多頁，精化及量化了很多細節
該流派創始人的最新著作，中文版終於出啦！看了開頭幾章，翻譯流暢，也比較準確，基模直接翻成的是模式，讀起來也不錯。