高級玩家如何上心理課：團體活動設計與指導

圍繞社會認知事業發展理論，作者設計了一系列了團體活動。雖然很多活動的初衷是爲幫助青少年更好地求職、工作，但也有極大一部分的活動可以進行改編或者直接運用在更爲廣泛的主題中，比如溝通、生命教育、自我覺察。由此，它們也可以被更爲廣泛地運用於其他羣體，比如大學生、創業者、職員、銀髮…… 在閱讀過程中我會被一些活動的巧思震撼到，感受到一些創造力的湧動。但也有一些久久縈繞，不得其解的問題。比如： 1. 單靠解說真的能夠把遊戲的深刻內涵剖析出來嗎？很多時候給中學生帶活動，往往覺得遊戲就只是遊戲，無法抵達認知層。 2. 活動的連貫性不只是需要相同的主題。即使主題相同，每個活動都會因爲指導語的變化而有不同的側重點（就像生命彩虹，個體可以根據真實自我和理想自我來繪製兩份，觀察自我一致性；也可以只根據當下的狀態繪製，觀察自己的生命願景），那麼如何把活動串聯爲團體目標服務就是需要仔細斟酌的。 3. 隨之而來的疑問是，我覺得這裏的活動稍顯粗糙。什麼類別都談的情況下，就可能什麼類別都談不深。當然這或許也需要更多的同行來去細化。事情發展之初都只是一些框架，需要源源不斷的後繼者去填補空缺。 那麼，我也在路上。 2025年8月11日 於上海

讀得超級津津有味又倍感親切的一本工具書。 出於熱愛，也受益於工作性質，這些年帶領了大大小小的團體活動數十場，雖說還達不到“高級玩家”的級別，卻也從一個照貓畫虎的小白，慢慢能熟練的設計和控場，並且有幸在帶領過程中與團隊成員互爲成就和滋養。 其實小白到高手的修煉就是帶領技巧的修煉。指示清晰、氣氛控制、活動意義的引導等都影響參加者能否獲得良好的學習經驗。“遊戲”或“活動”只是輔助工具，生命內涵和價值觀的啓發和傳遞纔是真正的療效因子。 因此，帶領者本身必須經歷修復、提升、實踐這三個歷程，重新檢視自己的生命。只有不斷反省、持續成長的生命，纔可以陪伴及激勵團體成員成長。生命同行拼湊出的支持與承託，會比單純一個體驗活動來得真實及持久。 我想任何一個團體成員都不是在尋找一些完美無瑕的導師，他們要目睹一些對生命投入、對自己有信心、有愛心、有盼望的同行者。 因爲種種美好的體驗，自己也一直有個小心願，期待早日發起並帶領一個全流程的團體，沉浸式感受和照見生命的真實和豐盛。