內在療愈·遠離偏激心理
“心理諮詢師教你提升心理能力”編寫組
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¥19.92定價
“心理諮詢師教你提升心理能力”編寫組
內在療愈·遠離偏激心理 生活中的人們，因爲學習壓力，生活或者情感上的失利，心理上的創傷，容易產生各種不良情緒——抑鬱、不滿、苛責、自卑、憤怒、挫敗、疲乏等。這些偏激情緒是快樂的大敵，是身心健康的殺手。而偏激情緒的根源在於內心壞情緒的肆意蔓延，任何人若有產生壞情緒的苗頭，就要快刀斬亂麻，將其扼殺在搖籃裏。 本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。從心理學的角度入手，幫助我們分析了各類消極情緒產生的根源，讓我們在對偏激心理有一個基本認知的前提下，擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，進而讓我們體驗快樂、感知幸福。