心理急救力
“推開心理諮詢室的門”編寫組
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¥19.92定價
“推開心理諮詢室的門”編寫組
隨着社會的發展，現代生活、工作節奏的加快，人們面臨的心理壓力越來越大。每個人都有不同程度的心理問題，面對焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感這些日常心理問題，心病還須心藥醫，我們可以自學一些急救方法，做自己的心理醫生。 《心理急救力》一書是一本心理疾病的知識普及手冊，幫助我們準確地認識自身心理問題，並且提供了有效的心理援助方法，使我們可以及時從心理疾病中解脫出來，進而以輕鬆愉悅的心情，重新面對美好人生。