心理拖延症
“推開心理諮詢室的門”編寫組
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“推開心理諮詢室的門”編寫組
心理拖延症 拖延，對於每個人來說都是一種不良的習慣。我們應先從本質上認識和理解自己的拖延心理，找到拖延行爲產生的根本原因，才能對症下藥，找到根治拖延症的方法，進而提升行動力和效率。 本書從心理學的角度出發，挖掘了拖延行爲產生的深層次心理原因，闡述了拖延心理和行爲對日常生活和工作的危害，並教導人們逐步克服拖延症，努力消除拖延症的干擾。假如你也是一名拖延者，那麼趕快行動起來吧，還等什麼呢？
本書很理論化，以說理爲主。而且彼此章目存在矛盾割裂，讀起來了，缺少整體的連貫和一致性。唯一可取的，就是有些例子還不錯。