心理自愈力
“推開心理諮詢室的門”編寫組
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8.8萬字總字數
¥19.92定價
“推開心理諮詢室的門”編寫組
心理自愈力 解鈴還須繫鈴人，心病還須心藥醫，現代社會中的人們面對的負面情緒越來越多，如焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗等，對此，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因爲我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善於激發，就能爲我們所用。 本書從生活、工作、 情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的問題進行全方位的闡述並給予建議。閱讀完本書後，相信你會有所收穫，也能清除掉那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啓健康快樂的人生之旅。
如果已經看了一些心理學的書籍，這本書看的意義不大。 本書主要還是說要保持積極的心態面對生活，不拖延，不內耗，強化自信心等。 較爲淺顯易懂，適合現階段焦慮內耗的人。瞭解一些的原理，但是本書其實也沒有提供較多的解決方法，只是告訴你應該保持如何的心態。
避坑圖書，邏輯性不強，不知所云，雞湯一段段，但讀完空空如也。
說實話挺爛的，完全沒有意義的。心靈雞湯誰都會說，什麼自我鼓勵，轉移注意力等等。這一切說起來很簡單，道理誰都懂
看到一半，感覺和很多此類的書千篇一律，沒有亮點，也沒有什麼獨特的見解，給人一種換湯不換藥的感覺，只是換了個名字，差不多的話又來一遍。如果第一次讀這種類型的可能還行，但讀書多的有點免疫了。
不懂爲啥評論區咋回事，只要看到對自己有幫助的內容，哪怕是一句，就是值得的啊，走出內耗，提升心智也推薦艾菲的《心智覺醒》
純純雞湯，沒有什麼有用的東西，看抖音推薦來的，強忍着讀了一半，實在不想讀了，可惜了我的書幣。
沒有任何閱讀價值，一堆讀者風格的小故事。
感覺此書淺進淺出，理論多，工具少