心理免疫力
“推開心理諮詢室的門”編寫組
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“推開心理諮詢室的門”編寫組
現代社會，每個人都承受着巨大的生存壓力，面臨着各種各樣的困境。爲此，有些人選擇堅強地應對，有些人卻徹底放棄，甚至擺爛，還有些人則心態崩潰。其實，真正的強者擁有心理免疫力，能夠在應對各種人生狀況時始終保持積極樂觀的心態。 心理免疫力與機體免疫力是不同的。本書從心理學的角度，闡述了心理免疫力各個方面的內容，也告訴個體如何通過一些方式，減少不良情緒的產生，或者緩解不良情緒，從而使得心理始終保持穩定平衡的狀態，有效預防心理疾病的發生。