接納自我 擁抱成長：中學生自我心理調節
國家心理健康和精神衛生防治中心
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國家心理健康和精神衛生防治中心
2022年6月已出版圖書《直面問題快樂成長——小學生自我心理調節》，本選題爲中學生版。本手冊着眼中學生心理健康的熱點問題，通過主題式的設計，藉助典型案例的分析，聚焦大部分學生遇到的典型發展性心理問題，如學業、交往、情緒、行爲等，提供可以操作的方法和策略，爲中學生的心理健康賦能。緊密圍繞目標讀者所處年齡段的典型心理問題，給予一定的心理健康知識普及，同時更注重中學生的生活場域及時空特點，提供便捷性、可操作性、可應用的心理自助策略和方法。 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。電子書內不包含增值服務內容，如需閱覽請購買正版紙質圖書。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。
我們帶着未知來到這世界，我們的肉體在不斷地成長，但是內心卻可能沒有同步發展成長，因爲缺乏內心成長的養料。我們每個人的內心都有一個小孩需要被看見。 我們不斷接受着社會的觀點以構成自己的人生觀、世界觀、價值觀。在初步形成自我價值觀念之後，我們有時候會遭遇不一樣的價值觀念的衝擊，這使得我們痛苦與迷茫。衝突的觀念、負面的情緒也需要被看見、理解、接納、疏導。只有去了解自我，接納自我，才能真正地獲得成長。