[英]莉茲·霍爾
在本書中,作者分享了利用積極思維優化團隊建設與個人發展的方式。本書具體從如何積極思考、自我指導、夯實基礎、打造親和、促學促成等方面介紹瞭如何利用積極思維完善自身,並帶動團隊發展。通過講解如何將積極思維引入團隊建設,說明利用積極思維訓練團隊有很好的效果。本書適合職場人士閱讀,尤其適合希望擁有積極心態,並用積極思維帶領團隊的管理者閱讀,能幫助讀者提升職場應變能力、行動力、自信,並進一步懂得如何用積極思維帶領團隊。
慢慢進行正念練習,學會調節情緒