控夢師

一本有趣的書籍，尤其是對愛做夢的人來說，有着指導性的意義。 講的是如何做清醒夢，如何掌控夢，以及如何從夢中醒來的故事。當然，從故事中，更多的是照見此時此刻你認爲現實中的你，是否有一種恍然如夢的感覺。 人生這場夢，如果能夠清晰知道自己在做夢，那麼我們就可以掌控夢中的一切，也許有時候不如所願，還沒辦法很好的掌控，但是要學着去做，因爲我們足夠清醒，我們知道這是一場夢，我們知道夢裏只有我們自己一人而已，其他的人事物，都是我們的幻想。如此，便應該明白，一切都是假的，一切都可以被編排，一切都可以過去，一切都可以換一種方式存在，一切也都可以醒來。 夢是一種古老的東西，它似乎可以讓你預見很多事情，你在夢中可以獲得很多信息，只可惜，大多數夢都會忘記。 前兩天很神奇，我做夢夢見在一個冬天，我經過了一條巷子，然後去向一個有亮光的房子，在夢中，我就意識到，這個地方我來過，我不確定是現實中我去過，還是夢裏曾經去過，但是我很明確，這是我第二次來。醒來後，我拼命回想，這個地方，也依然不確定，是現實中去過還是夢中。也就是說，夢裏夢外，好像重疊了一些信息。 總而言之，如果你是一個愛做夢，且喜歡記錄夢的人，這本書應該可以給到你不錯的指導。

這本書已經超出了清明夢技術的範疇，對於對夢不敏感的人來講，這可能會引發懷疑。但對於做夢好手，特別是經歷過並清晰記得清明夢的人，這會是一本非常棒的做夢指南。 每當經歷一次清明夢並將書中的一些技法用出來時，我總能感到一種成就感，這也讓我更加期待更高水平的控夢境界，我對該書的理念方法便更加認同與肯定。感謝夢隱的著述，爲我，爲衆多做夢愛好者打開一扇奇妙的大門。

這是我讀完的第66本書。 確切來說，不是讀完，而是讀不下去了。作爲“清明夢”系列，追夢螞蟻的《夢控師》自然是很多人讀過的第一本，這本書雖然是我讀過的第二本，但是我依舊滿懷期待希望能獲取更高階的知識。很遺憾，但我不得不說，幸好我讀的第一本是追夢螞蟻的那本，不然讀這本我可能學不會做清明夢。正如給一般或者不行評價的那幾位書友提到的一樣，這本書的定位應該是爲讀者服務，應該是一本工具書，教會讀者如何去做清明夢，但我讀了20%依舊沒有獲取到實質性的技能。剛開始瀏覽目錄的時候，還覺得條理清楚，但隨着深入閱讀發現確實太囉嗦，應該多直截了當多寫一些如何入夢、疑夢、驗夢、控夢，但這部分描寫並不多。例如驗夢部分確實寫了，但可能實質性內容都不如故事敘述部分多，還有我常用的咬手指方法驗夢直接沒有。雖然把出體換成清醒入夢的概念，把夢標換成知夢扳機的概念，但硬核方法依舊少了點。在講述清醒入夢的方法時，登天梯我不知道意義大不大，但是顯然沒有講到星體繩等諸多方法。總而言之，不如追夢螞蟻的《控夢師》實質性內容多，但框架條理方面要比它齊整。我初看這本書好評度達到93%，現在已經跌破90%，這似乎也說明了一點。

日記是自我情感的記錄與表達，圖書則是爲讀者服務的。作者顯然沒搞清楚二者的區別，作爲一本實用工具書，寫得實在是太囉嗦了，大段幼稚又無用的描述毫無閱讀性。全書三分之二的內容都可以刪減。

本書對操作技巧等可能相對涉獵較少，但是對於清明夢的理念，以及對個人，對現實的探討更多，更注重的是要灌輸理念給你打好基礎，技巧萬變不離其宗，但是用什麼駕馭這些技巧就是靠你的理念和初心，這些我認爲可能會你的上限影響比較大。需要一步一步耐心實踐可能纔會有想要的結果。

本書圍繞着“清明夢”——即做夢時知曉自己在做夢並能主動操控夢境——展開，向讀者系統性地介紹了夢境控制的理論與實踐方法。作爲一本專注於“控夢”這一神祕領域的著作，其內容覆蓋了技術、心理、自我成長甚至哲學等多個層面。 首先，本書有極強的實用性。通過分章節梳理，夢隱者不僅講解了什麼是清明夢、如何分辨夢境與現實，還詳細傳授了多種自我訓練控夢的方法和技巧，比如記錄夢境、設置“知夢扳機”、以及清醒入夢等。這些內容對於想要嘗試或提升控夢能力的讀者有較強的指導價值。 其次，在趣味性方面，《控夢師》將控夢體驗類比爲一場“唯你主演”的虛擬現實遊戲。每個人在夢境世界裏都擁有近乎無限的想象力和能力，面對千變萬化的夢中NPC與劇情，可以體驗飛翔、變形、歷險等種種超脫現實的驚奇。作者用生動的類比和豐富的實例，讓原本晦澀的夢境科學變得輕鬆易懂且充滿探險趣味。 再者，夢隱者還探討了控夢對個人成長和社會生活的積極意義。例如通過控夢緩解精神壓力、激發創意、改善自我認知，甚至輔助於心理治療和潛能開發。書中還梳理了控夢在歷史與文藝、醫學、科幻等領域的廣泛影響，進一步拓展了“夢”的認知邊界。 當然，作爲一本科普與實用指導結合的書，《控夢師》並不避諱控夢的難點與風險。作者告誡讀者：控夢雖然人人可學，但需要長期耐心的訓練，不可操之過急。同時，控夢並非逃避現實，而是助力個人成長的特殊內省方式。 總體來說，《控夢師》不僅適合對清明夢、夢境研究及自我探索感興趣的讀者，也爲大衆開啓了一扇體驗精神世界奧妙的大門。它是一部內容體系完整、方法詳實又不失趣味的夢境自助手冊，值得反覆品讀和實踐。

每天做的夢都能部分想起來，很想學會控夢，有相同愛好的人嗎？我記錄夢的方式對不對？請大家幫看看，謝謝 20260105 1.夢到大姨和金爸打起來了，扭打在一起，我去了把他們解開，才知道他們因爲分錢不均打架，然後大家在一塊兒白板上，左邊是拿紅色的筆寫出來分錢原則，右邊拿黑色的筆列出賬目，準備重新分錢。 2.夢到一個白頭髮，穿着藍灰色，好像是太極服套裝的一個老頭，因爲拉不出來臭臭，然後扶着欄杆兒使勁跳使勁跳，跳得還挺高。我還聞到了空氣中隱隱有屁的味道，還聽到了他放屁的聲音。他一邊跳，一邊問我今年要去哪裏度假，我說去雲南的昆明和騰衝。我在夢裏看着一直蹦跳的老頭，有想到可能白天我也要多運動，晚上才能睡得好。 20260106 1.夢見去找廁所，剛進去一個隔間，關上插銷，插上那個黃綠色的嗯木門。就有一個人在外面試圖打開。我廁所的門力氣力氣很大，都差點把那個門給掰斷了。 我就嚇醒了，一看5:30。以後睡覺前8點以後不能喝水了。 2.夢見金爸從一個不知道什麼上面拆下來一個電容，讓我幫他看看那個電容的參數，我好像感覺眼睛很模糊，看不清，左看右看，後來使勁盯着看，才發現是7A的。然後又夢見我的iPad，不知道打開一個什麼app，裏面一直有人在刷屏，我怎麼也退不出來。我擔心把我的流量用完，很着急，一直也找不着退出的方法。好像我們是在一個大學城裏面，然後這時候小華過來了，拿了一個相機跟那個iPad連在一起，纔給我退出來。好像還看到李晉芳 3.夢見左腳上穿的黃拖鞋丟了，不知道被誰找到高高地拋了起來，我接上穿上一看，怎麼好像兩個都是右腳，就那麼穿着一瘸一拐地往宿舍走，路上很多人亂糟糟的。 4.有個鐵焊成的船一樣的東西，在來回的震盪。人坐進去通過一個手柄去駕駛，我想上去，但是駕駛的人沒有辦法把那個鐵旱船穩穩地停在我身邊，沒辦法他也下來了，我們碰到一個人，那個人說駕駛那個要很高的技術，因爲換擋的時候手得穩，不然船的速度就會很快，停不下來。

探索夢境世界的奇妙指南——評《控夢師》 在我們的生命中，睡眠佔據了三分之一的時間，而夢境則是這段時間裏神祕莫測的存在。夢隱老師的《控夢師》爲我們打開了一扇通往夢境世界的大門，讓我們有機會深入探索這個充滿奇幻與未知的領域。 《控夢師》是夢隱所著控夢三部曲中的第一部，也是最基礎的啓蒙部分 。這本書的獨特之處在於，它以通俗易懂的話語來介紹和教授清明夢的基礎知識，用遊戲探索的方式，來打造一個全新的清明夢體系。清明夢，又稱清醒夢、明晰夢，是一種在夢中清楚明白地知道自己正在做夢的特殊現象。對於許多人來說，清明夢可能只是偶爾出現的奇妙體驗，但在夢隱老師的筆下，它成爲了一個可以被學習和掌握的技能。 書中分爲入夢篇、知夢篇、觀夢篇、築夢篇、控夢篇、造夢篇、化夢篇、融夢篇和歧夢篇等九個部分，分別對應着控夢師練習過程中的九個不同階段。每個部分都循序漸進地引導讀者瞭解夢境、認識夢境，並最終學會控制夢境。夢隱老師以自己的親身經歷爲主線，將複雜的理論知識融入到生動有趣的故事中，讓讀者彷彿置身於一個充滿奇幻色彩的夢境世界。 從實用性的角度來看，《控夢師》爲讀者提供了許多具有操作性的方法和技巧，幫助我們提高控夢的能力。比如，在知夢篇中，介紹了多種知夢的方法，包括現實檢驗、夢境回憶訓練等。這些方法看似簡單，但需要讀者不斷地實踐和堅持，才能在夢境中真正發揮作用。對於那些想要改善噩夢、治療心理障礙、提高睡眠質量或者探索內心世界的人來說，這些方法無疑具有很大的幫助。 在書中，夢隱老師還提到：“真正的控夢，是由兩個完全相反的部分組合而成的，他們分別是：潛控和顯控。”這一觀點爲我們重新認識控夢提供了一個全新的視角。傳統上，大部分人習慣性地把清明夢和控夢混爲一談，認爲清明夢就是控夢，控夢就是清明夢。而《控夢師》告訴我們，清明夢只是控夢領域中的一個分支，屬於顯控領域；與之相對的潛控領域，則代表着我們在不知夢的情況下，同樣能夠掌控和改變自己的夢境世界。這一理論的提出，不僅豐富了控夢的內涵，也爲我們在夢境探索的道路上指明瞭新的方向。 除了實用性和理論性，《控夢師》還具有很強的趣味性。書中充滿了各種好玩的小故事和奇妙的夢境體驗，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中學習控夢知識。夢隱老師重新梳理了一個更爲有趣的夢境世界，打造了一個全新系統化的夢境體系和等級劃分，這使得讀者在閱讀過程中，彷彿置身於一個充滿奇幻色彩的夢境遊戲中，充滿了探索的樂趣。 讀完《控夢師》，不僅對夢境有了更深入的瞭解，也對自己的內心世界有了更多的認識。這本書讓我們明白，夢境不僅僅是大腦的隨機活動，更是我們潛意識的表達和內心世界的映射。通過學習控夢，我們可以更好地探索自己的內心，釋放壓力，改善心理狀態，甚至激發創造力。 《控夢師》是一本值得一讀的好書。它既適合那些對夢境充滿好奇的初學者，也適合有一定清明夢經驗的進階者。無論你是想要尋找一種全新的娛樂方式，還是想要探索內心世界、提升自我，這本書都能給你帶來意想不到的收穫。期待夢隱老師控夢三部曲的後續作品，繼續帶領我們在夢境的世界中探索前行。

朋友的推薦，讓我翻開了這本書。“日有所思，夜有所夢”～夢境是現實的映射，這是對夢境的直觀解讀。 “學會接納夢境，能夠更好地與自己內心對話，能夠更積極地面對未知和挑戰，也能夠實現個人的成長和心靈的昇華。” “夢境沒有正反、對錯之說，在給自己或別人解夢、分析夢境的時候，請儘量保持善意地往好的方面去解讀，這纔是作爲一名解夢師存在的意義和使命所在。” 摘取書中的兩句話，通過夢，通過潛意識的能量～去實現更好的自我～也是我對這本書的理解～

《控夢師》這本書真的很接地氣，沒有難懂的專業詞，把控夢、清明夢講得明明白白。一步步教你怎麼認識夢、控制夢，從新手也能跟着練。看完不僅對夢有了新理解，還能緩解壓力、睡得更踏實，內容實用又有趣，喜歡控夢、想了解夢境的朋友值得一看。