敏感是我的超能力（輕漫畫）

很榮幸這個小系列能變成電子書與大家見面，在創作開始之前有很多小夥伴說到敏感這個話題，我開始從自身的過去，去思考“敏感”到底是怎麼回事，回答問題會緊張，當衆演講手心頭上會冒汗，找人幫忙會羞於開口，心裏對話演練好多遍，害怕和長輩領導說話，常常對別人無心之言揣摩很久，這都是我的曾經，但幸運的是工作多年的時間和各種職位的閱歷，人性的瞭解讓我脫離這份害怕，敏感的雙刃劍被時間磨鈍面向自己的一面，我記下不同年齡經歷粉絲對敏感的描述，對照自己，一點點完成了這個小系列。或許還有很多缺陷，但我覺得先這樣吧，經歷過纔會真正明白，所以小故事僅僅作爲讀者們生活的對照。最後非常非常感謝粉絲讀者們在最後一章的留言，幫我共同完成這個篇章，我要代表nami說，你們畢業了！敏感是屬於你們的超能力，勇敢的去感受生活吧，一切都有意義!

《敏感是我的超能力》 我常常責怪自己，爲什麼這麼敏感。明明別人毫無波瀾，我卻在大腦裏反覆回放，一遍又一遍地凌遲自己。夜晚的焦慮和內耗讓我痛苦，但沒關係，我會滿血復活——只是需要時間。 我總說，敏感讓我感知更多，也讓我遇見更多真誠的朋友。可有時候，我又想把自己裹起來，誰也不想面對。我甚至想過隱居，是不是那樣就能找回自己？後來，我終於鼓起勇氣，卸載了所有社交軟件，給自己一段喘息的時間。心裏憋着的那口氣，總得吐出來纔行。 我要像那位哥哥說的，去找一找自己，找一找那個藏在心裏的“筱筱”。我告訴自己，要修煉強大的內核，不活在別人的眼光裏。我決定去面對我最害怕的事——走進那些讓我緊張的家家戶戶，和讓我畏懼的長輩們聊聊。我想找到恐懼的根源，在陌生的環境裏，大膽說出自己的想法。我要試試，我到底有多害怕異樣的目光。 前幾天和書友聊到“天倫絞殺局”，那晚我認真看了視頻。我們容易入局，卻難破局。就像由儉入奢易，由奢入儉難。短視頻讓我們每個人都陷進去了，但我不信我破不了這個局。給我點時間，我一定能找到方法。我能走多遠，從來都是我自己決定的。 謝謝爸爸媽媽過去二十年把我保護得太好，讓我不懂社交。十八歲剛成年時，我仍是個三歲小孩。人生纔剛開始，前二十年或許全用在了學習和成長上，而未來的日子，除了工作，更重要的是學會做人，學會找到更好的自己。 還好，我從來不缺從頭再來的勇氣。我知道，敏感讓我活得比別人更辛苦，但也讓我活得比別人更深刻。 我不怕重新開始，因爲每一次重新出發，都是成長的機會。 敏感不是我的軟肋，而是我看待這個世界的獨特視角——這就是我的超能力。 給所有敏感的你： 累了就休息，但別放棄。 這個世界需要敏感的人， 需要像你這樣能看見更多、感受更深的人。

漫畫細膩描繪了敏感者的日常與內心。主人公希希用自己的敏感，細膩地感知着世界，傳遞着溫暖與理解。看完這本《敏感是我的超能力》，莫名想起顧城那首《一個人應該活得是自己並且乾淨》中的詩句： 有一天， 我忽然看見黑色的鳥停在月亮裏， 樹上的花早就開了， 紅花已經落了滿地。 這時候我才感到 我從文化中間、文字中間走了出來。 萬物清清楚楚地呈現在你的心裏， 一陣風吹過， 鳥就開始叫了，樹就開始響了。 這個時候我明白了一個道理： 只有在你生命美麗的時候， 世界纔是美麗的。

🥜當希希不在覺得自己是透明的，因自己敏感而讓他人遠離自己🍊的時候，更能讓她理解他人感受，去理解，去感受，去愛。發現生活中細微的美好，也在困境中找到新的希望。 是超能力，也是獨特的光芒~ 🐈或許思念就是手機🐑一響，是在意自己的人來的關心，看見你並尊重你。還好，找到了你。 被“敏感學院”錄取，衣櫥是個許😺願池吧！冒出一😽個“小精靈”，困住或許是認知，幻化成困住的衣櫥，也在疑惑是啥，最後發現是珍貴的“感知超能力”。 你怎麼看，這感知🙀力。向內是困擾，向外是利刃。那就試着聽內心的聲音吧。問題，回答與反問之後，還有個“選擇性不回答”，把急😻沖沖🐋的小船進入正常速度 。這個回答……嗯，可以的。 在慣性思考中🐳停頓，是操控敏感力的方法，對吧。 作者說：“既然環境無法改🐬變，那就訓練自己悄悄成長起來的感知力吧！不讓它變成困擾，而😽是變成強大的超能力”。 敏感是敏銳的感知。可以不把別人的話放在心裏，“你”有自己🐾的問題要處理，可以不理會的。 它還有個動聽的名字“nami的超感學院”，😸那是敏感森林，帶你去找自己。 🐤作者對於敏感是這樣🐣回答的： “問是確認身份，答是證明身份” “變化的身份會不停懷疑自己” “找到不變的自己” “激活敏感🐱的百變超能力” 獲得會開心，沒有也沒有關係。要🐰在心裏放一個不變的自己噢。 🐶作者每章討論🥳的是一個話題，怎樣找到辦法，哪怕能托住“你”一點，怎樣都好。都有一頁“自述”，🤩是辦法，也是力量，更是祝😗願找到你自己的選擇。 作者說，“你”來做，好不好。每往前翻一頁，進度條就往前進一格，😀每一頁都像自己走過的每一步，前進的哪裏都是在往前吧。 是自己也放下猜疑，正面對自己的影子大聲☺️🤗說：我要喜歡我自己啦！ 敏感的超能力，終會讓我更自信地去到想去的位置。🥰

高敏感的人習慣性自省，常把人際關係中的問題歸結於自身，不斷自我懷疑自我攻擊，也不敢正確表達憤怒，害怕憤怒讓別人受傷，害怕別人不喜歡自己，常壓抑真實想法主動迎合順從他人。實際上憤怒也是一種正常的情緒，合理表達憤怒是捍衛自己的權利，讓我們更真實，喜歡把氣生出來的朋友，至少心思不用猜。另外敏感也算得上是一種超能力，讓我們能發現內心最真實的想法，發現與人相處的真相，希望敏感的人都用好自己的超強感知力，不用在意他人眼光。

高敏感寶寶，要勇敢忠於內心，做自己喜歡的事，過自己想過的生活，不必在意他人眼光

希希總覺得自己像透明人 在社交中被忽視、在情緒裏被誤解 她開始懷疑：是不是因爲自己太敏感？輕漫畫用‌簡潔的線條、柔和的色彩‌ 希希獨處時 背景會淡成淺灰 和朋友互動時 她的眼神裏藏着小心翼翼的試探 這種視覺化處理 希希不是完美主角 她會因爲朋友的玩笑委屈到掉眼淚 也會因爲誤會朋友而賭氣 但正是這些‌真實的小情緒‌ 讓我瞬間破防😭 漫畫裏沒有把“敏感”標籤化 而是讓希希在和朋友的相處中 慢慢發現 敏感讓她比別人更懂情緒、更會共情 甚至能成爲連接人與人的心靈橋樑 漫畫每頁對話像聊天，沒有冗長的說教 卻把敏感是超能力的道理藏在細節裏 比如希希和朋友吵架後 背景從灰暗變明亮 暗示她開始接納自己這些畫面像小彩蛋 讓故事既輕鬆又戳心 讀完這本書我突然明白敏感不是玻璃心而是心靈雷達 它讓我們比別人更早感知到情緒 也讓我們更懂得珍惜真誠 就像希希最後和朋友和好 不是因爲克服敏感而是因爲擁抱敏感 我其實總在糾結我是不是太敏感了 因爲敏感痛苦所以痛感加倍 我總會去猜測任何事情 沒有發生就去想壞的結果我總會質疑別人對我的愛 對我的好 我會一次次的她你愛不愛我反反覆覆一遍又一遍的問 我情緒不穩定時不想搭理任何人會用其它藉口來推脫 我怕她嫌棄的小題大做 怎麼這麼矯情我這個人就是這樣經常胡思亂想想象一切種可能 敏感多疑 睡覺前一直想別人對我的語氣 從而自我懷疑我是不是說錯了什麼 真的好尷尬啊 我當時爲什麼要那麼做 她是不是也很討厭我所以以前對我的好都是假的嗎 我好討厭我的敏感 可能我這樣的人真的不適合談戀愛和交朋友吧 我可能註定會孤獨一人 像我這樣敏感多疑 擰巴 佔有慾控制慾強 的人沒人會靠近我 我一直反思爲什麼一開始說愛我的人最後都離我而去 可能是我們一開始相遇時覺得我是那麼的陽光明媚的人 能帶來好多的情緒價值 相處很輕鬆很開心 你說我是你的知己 但最後你發現我不是表面的那樣 背地裏其實內耗 焦慮 抑鬱有好多好多的負面情緒 敏感多疑多愁善感讓你厭煩 自己過高的共情能力也討厭 我不想去理解萬物衆生的情感這會使我有無窮無盡的憂鬱 後來我發現我分享的日常生活 推薦的歌曲 推薦的書 沒有人看沒有人聽沒有人贊 到最後好像只有我懂 沒有人會理解 也沒人願意 這本書像一面鏡子 照見了心裏的不安 也照見了獨有的溫柔 並不是所有帶來的都是負面 更多的是開心我記得有一回發帖子我說敏感的人可以伸手觸摸到痛苦 下面有書友評論：“敏感的人可以伸手觸摸到痛苦 也能更深入而長久地體會愉悅”“敏感到可以提前感受到雨天的悲傷 可以感受風聲帶來的寒意 ”下次再有人說你太敏感時 我可以驕傲地說敏感是我的超能力 希望這篇書評能被更多書友看到 希望我寫的書評能讓你覺得還不錯把這本書加到書架去讀 十分感謝 我們下本書見！

漫畫《敏感是我的超能力》：原來敏感的“小透明”，也在發光 如果要找一部能精準戳中敏感小孩心事的漫畫，《敏感是我的超能力》一定是首選。沒有華麗的設定，沒有曲折的劇情，就憑着希希和那個小夥伴的日常，把“敏感”從別人口中的“矯情”，變成了藏在心底的溫柔，翻着翻着就忍不住紅了眼——這不就是我嗎？那個總覺得自己像“小透明”的我。 先說說主角希希，她簡直就是另一個我。我總覺得自己像個小透明，在人羣裏不敢主動說話，就算站在角落也怕被人注意到；同學隨口一句“你今天沒存在感”，能在我心裏琢磨好幾天；明明很想加入大家的討論，卻總在開口前打退堂鼓，怕自己說的話沒人接，怕成爲別人眼裏“多餘的人”。這種“既想被看見，又怕被看穿”的小心翼翼，希希全懂。以前我總以爲只有自己這麼“彆扭”，看了漫畫才知道，原來敏感的小孩都在經歷一樣的掙扎：會因爲別人的一個眼神否定自己，會把委屈偷偷藏在心裏，會假裝不在乎，卻比誰都在意別人的看法。但漫畫最暖的不是讓希希“改掉”敏感，而是陪着她慢慢成長——從不敢說“我想加入”，到試着說出自己的想法；從覺得“我不重要”，到悄悄告訴自己“我也很好”。這種不慌不忙的改變，比任何“逆襲”都讓人安心，就像有人蹲下來輕輕摸我的頭說：“別急，小透明也可以慢慢變勇敢。” 再看那個陪在希希身邊的小夥伴，她就像一束不刺眼的光，剛好照亮了“小透明”的世界。她不像其他故事裏的角色那樣耀眼，話不多，也不會說什麼動聽的話，卻會用最實在的方式給人溫暖：會記住希希（也是我）不喫香菜的小習慣，會在我難過時安安靜靜坐在旁邊遞紙巾，會在大家都忽略我的時候，主動轉頭問我“你覺得呢”。對我們這種總當“小透明”的人來說，這種“被在意”比任何熱鬧都珍貴——不用猜她是不是真的喜歡我，不用怕自己的小心思被嘲笑，只要待在她身邊，就覺得心裏暖暖的。希希和她的相處，全是細碎的日常：一起在放學路上踢小石子，一起分享偷偷藏起來的糖果，在對方低落時輕輕說一句“我陪你”。可就是這些不起眼的小事，藏着最戳人的溫柔，讓我突然相信：就算是“小透明”，也能被人穩穩接住。 這部漫畫最難得的，是它沒有把“敏感”當成需要修正的缺點，也沒有把“小透明”當成可悲的存在，而是認認真真告訴我們：敏感不是錯，是上天給小孩的特別禮物；“小透明”也不可憐，只是在用自己的方式感受世界。因爲敏感，我們能最先察覺媽媽偷偷擦眼淚，能發現路邊的小草冒了新芽，能寫出滿是心意的小紙條，能讀懂藏在眼神裏的關心。就像希希，她的敏感讓她比別人更懂溫柔，也慢慢讓她明白，“小透明”不是沒價值，只是還沒被人看見自己的光。以前總被說“太敏感”“想太多”，看了這部漫畫纔敢承認：原來我這個“小透明”，也有自己的特別；原來我的敏感，從來都不是缺陷，而是獨屬於我的超能力。 現在的我，還是會覺得自己像個小透明，還是會因爲別人的一句話糾結很久，還是沒能完全和自己的敏感和解。但看了《敏感是我的超能力》之後，心裏好像多了一份底氣：不用強迫自己變成“顯眼包”，不用因爲敏感而自卑，就算是小透明，就算很敏感，也可以好好做自己。畢竟，敏感的“小透明”，也在悄悄發光啊。

🌻自我懷疑也是成長的必經之路，我們終將會長大，變得勇敢，堅強，那些過去的，記憶裏的影子也會和我們告別。再見過去，我要轉身啦。今天，陽光還有等我的人，謝謝你。 🌻有些人早早獨立，有些人還依賴着，痛苦的關係是偏向一端。過於依賴是束縛，過於獨立會經歷很多難題，鬆弛有度是這根線的使用技巧。我們都會成長 ，關係線也是成長的煩惱。不要怕，我們都能學會。你是怎麼使用這根線呢？感知別人的想法是高敏感的超能力，但是嘈雜的環境和聽不到真話的社交，讓高敏感過度消耗精神。從而躲避“嘈雜”，選擇封閉、發呆，或者想要離開。 💐誰會喜歡被孤立呢？但世界再大也有角落，總有一個位置在垃圾桶旁邊，你也不喜歡的，對吧？ 💐是啊，被一直孤立感覺真的不好受，別人把你當做空氣，也不想理會你，你的心情失落，不開心，但你要知道即使人心再怎麼變，總會有某個人出現在你的生命中給你打開一扇窗戶，歲月無情，但人心要善良，不管那個人對你做了什麼，要用愛去溫暖他/她，不要去恨，恨只會讓人失去原來的模樣。 🎄我們每個人都不容易，是嗎？有些人拼盡全力擠破頭也要在這個世界上有一席之地，深夜的萬家燈火中曾也有他們忙碌的身影。 🎄敏感能發現真相，知道真相，選擇便不會再懷疑。希望你也能在這個世界用好自己的超強感知力。 今天，敏感依舊是我的超能力，也是我的優點，它沒什麼不好，我堅信這句話。

這就是高敏感嗎？（看到大家的留言，又哭了……）🫂🤗 敏感，是我的超能力 很多人總把敏感當成軟肋，認爲心思細膩、情緒豐富是脆弱、多想、玻璃心。他們推崇大大咧咧、遲鈍麻木，覺得不被外界影響纔是強大。可慢慢長大，我愈發篤定：敏感從不是缺陷，而是獨屬於我的超能力。 高敏感，讓我擁有比常人更細膩的感知觸角。我能捕捉到別人忽略的細微溫柔，能讀懂文字裏深藏的悲歡，能察覺他人慾言又止的情緒。正因這份敏感，我更容易共情世間萬物，會爲溫暖的故事動容，會爲世間的善意感動，也更懂得體諒他人、善待身邊的一切。這份豐富的感知力，讓我的精神世界豐盈又熱烈，讓我比別人更能發現生活藏起來的美好。 誠然，這份超能力也帶着專屬的考驗。我會不自覺放大外界的聲音，會因爲細碎的情緒內耗，會比普通人更容易疲憊、難過。可正是這些細膩的情緒，淬鍊出我的溫柔與善良。遲鈍的人活得輕鬆，卻也錯過太多感動；敏感的人雖偶有內耗，卻擁有滾燙、真誠、熱烈的靈魂。 我不再討厭自己的敏感，也不再強迫自己變得麻木。我學着和自己的特質和解，學會給情緒設下邊界，在感知世界的同時，好好保護自己。 原來，敏感從來不是軟弱的代名詞，而是最珍貴的天賦。它讓我溫柔、通透、心懷善意，讓我擁有感知愛、讀懂美、珍惜暖的能力。敏感不是軟肋，是我與生俱來、獨一無二的超能力。