抱抱閃閃發光的自己（小貓治癒漫畫）

算是一本關於心理疾病方面的科普漫畫吧，比如焦慮、抑鬱、恐懼、創傷後應激障礙等等，有這方面問題的同學可以翻一翻，與自己內心對話。沒這方面問題的同學也可以翻一翻，權當了解，以便更好地與之相處陪伴。 有些段落很溫暖治癒，摘錄分享一下： 🎈感到煩惱的時候就去曬曬太陽吧 去感受泥土的味道 去聽聽樹葉的沙沙聲 去感受雨的聲音 去聞聞花的味道 去欣賞夜空 到大自然中去吧 大自然的神祕力量可以治癒一切哦 🎁小 tips 1.不要爲了滿足別人不合理的要求而筋疲力盡； 2.對自己有一個清醒客觀的認知（即不過於自誇也不過度貶低自己）； 3.對方說的話讓你感到不舒服的時候直接說出來，或者終止這段對話來阻止對方進一步的情緒操控。 🎊你就做你自己就好了，愛你的人自然會愛你，討厭的人就讓他討厭，每個人都是獨一無二的，不需要去討任何人的喜歡，討來的喜歡很容易因爲時間而變質，會有人喜歡真正的你的哦～ 🎀好像很多當時很喜歡並且非要不可的東西，過了一段期間以後就沒那麼喜歡了。喜歡的東西也是有保質期的，不要把它們放過期了哦。

抱抱閃閃發光的自己 抱抱閃閃發光的自己✨ 就像在夜晚突然發現掌心落了一顆星星，忍不住想對自己說：“你看，原來我也有這麼美的光芒。” 或許你剛剛完成了一件值得驕傲的事，或許你正在學習欣賞自己的獨特。無論是哪種，這種“自我擁抱”的瞬間真的太珍貴了——它是對疲憊的治癒，是對成長的慶祝，更是靈魂在悄悄說：“我值得被愛。” 要一起做個約定嗎？下次當你覺得累的時候，就閉上眼睛，想象自己站在滿是星光的大海里。那些浮動的光點，都是你散落的勇氣、溫柔和生命力。你伸手撈起的每一把，都是屬於自己的力量。

《抱抱閃閃發光的自己》 治癒內心的焦慮 開心面對生活的每一天 不要因爲錯過此刻而懊惱 下一分的風景更加美好 遠離身邊那些喜歡導戲的“假導演” 多去自然中行走 讓陽光曬走黴運 讓風吹走悲傷 讓花香瀰漫你的身邊 尋找最自由的心 最開心的自己 最喜歡的生活

內耗、焦慮、自卑、暴躁……越來越多的人被心理問題困擾着，這本書希望用治癒的小貓故事幫助困擾的人們重新認識自己和世界。 也許你有太多太多要考慮的事，太多太複雜的人際關係，屬於自己的時間越來越少，有時候經常因爲一些事情內耗到深夜，讓小貓抱抱你吧。“一直以來，辛苦啦”，小貓真的想誇誇你，不是因爲別的，而是因爲你本身就很棒很厲害！也許一直以來被忽視被貶低，你會覺得自己很糟糕，但是小貓想說，不是這樣哦，你是很好的寶寶，所以，請不要和別人一起欺負自己，好嗎？ 這本書描繪了小貓不斷成長的過程，那些或沮喪、或快樂的時刻，那些陪在身邊的朋友，希望這些生動的場景可以讓讀者產生共鳴。體驗可愛小貓的自我激勵和治癒之旅，能夠治癒內心的傷痛，接納和擁抱真實的自己，擁有更加安定的內心世界。

質量高，內容全，在同類型話題的書裏，還是很出彩的。可以作爲對不同疾病的簡單瞭解的小冊子，或者是與生病的人的幾點相處之道分享，也或者可以作爲患病者對自己的進一步瞭解和撫慰，還是很舒緩很治癒的。 願我們都能有幸走到痊癒的那一天，如果沒有這份運氣，那就祝我們擁有與疾病共處的能力。不祝我們開心，祝我們保持平穩，祝我們溫柔開闊，祝我們與自己的過去和解，祝我們與當下的自己和睦友愛。

《抱抱閃閃發光的自己》｜寫給每個自我懷疑者的溫柔解藥 前陣子在微信讀書刷完了這本書，當時忙着趕事沒來得及寫點評，今天翻到閱讀記錄裏的劃線，那些被戳中的瞬間又清晰起來，必須來嘮嘮！ 本來以爲又是一本喊口號的雞湯，結果翻開才發現，作者簡直是我的“互聯網嘴替”。書裏沒有什麼高大上的道理，全是普通人的日常糾結：會因爲別人一句隨口的評價胡思亂想一整晚，明明努力完成了任務卻還是不敢肯定自己，總想討好所有人最後把自己搞得身心俱疲。這些細碎的小情緒，被作者用嘮嗑似的語氣寫出來，讀着讀着就忍不住點頭：“沒錯沒錯，我就是這樣！” 讓我印象最深的是書裏那句“閃閃發光不是成爲人羣中最耀眼的那一個，而是你願意接納自己的所有，包括那些笨拙又不完美的小毛病”。以前我總盯着別人的高光時刻苛責自己，讀完才反應過來，認真喫好每一頓飯、拼盡全力做完一件小事、難過時給自己遞一張紙巾，這些看似普通的瞬間，都是獨屬於自己的閃光點。這本書最棒的地方，不是教你如何“變優秀”，而是告訴你：不用逼自己完美，你現在的樣子，就值得被好好愛着。 最後提一嘴，微信讀書裏的劃線功能太香了！看到戳心的句子隨手劃下來，現在回頭看全是治癒的痕跡。推薦給所有偶爾會自我懷疑的朋友，讀完真的會忍不住想抱抱自己～ 同類好書推薦 1. 《敏感是我的超能力》 如果你是個心思細膩、容易共情別人的人，一定要讀這本。它會告訴你，敏感不是缺點，而是能捕捉到更多生活暖意的天賦，不用逼着自己變“粗線條”。 2. 《萬物都在愛着你》 超適合心情低落的時候翻一翻，作者會帶你發現藏在日常裏的小美好：路邊的小花在對你點頭，晚風在輕輕擁抱你，讀完會覺得，原來自己一直被這個世界溫柔以待。 3. 《我越來越喜歡自己了》 這是一本超治癒的“自我鼓勵手冊”，全是真實又溫暖的小故事，教你一點點放下焦慮，慢慢發現自己的優點，讀着讀着就會跟着默唸：“嘿，我真的很不錯！”

@小星星 筱筱 Ayana建議你們也去讀一讀這本漫畫喔，抱抱閃閃發光的自己✨ 在快節奏的生活裏，我們時常被各種壓力裹挾，內心渴望着一處寧靜的港灣。而《抱抱閃閃發光的自己（小貓治癒漫畫）》就如同一束溫柔的光，照進了疲憊的心靈世界。 書裏，小貓的故事生動又真實，那些沮喪、快樂的時刻，還有陪伴在側的朋友，很容易讓我們感同身受。它講的不只是小貓的生活，更是我們在人生道路上的迷茫、掙扎與成長。看着小貓的經歷，就像看到了自己在生活中那些敏感、脆弱、無措的瞬間。 這本漫畫裏的小貓，是溫暖與力量的象徵。它無條件地接納自己，勇敢地面對生活的起起伏伏。當我們看到小貓即便遭遇困境，依然能保持樂觀、努力向前時，不禁會反思自己。我們是不是也常常因爲一些小挫折就自我否定，陷入內耗的漩渦？小貓用它的故事告訴我們，無論生活怎樣，都要相信自己的價值，都要好好愛自己。 書中的文字簡潔卻充滿力量，搭配可愛的漫畫，讓人在會心一笑中收穫治癒與鼓舞。“一直以來，辛苦啦”，簡單的一句話，卻能瞬間擊中內心，讓我們感受到被理解、被關懷。它讓我們明白，生活中那些小小的美好與溫暖，其實一直都在，只是我們常常忽略。 讀完這本書，我學會了以更溫柔的方式對待自己。不再對自己過分苛責，不再因爲一時的不如意而否定全部的自己。就像書中說的，我們要接納人生的起起落落，在艱難的日子裏，專注眼前，尋找快樂，相信傷口上也能開出美麗的鮮花。 這不僅僅是一本關於小貓的漫畫書，它更像是一位知心好友，懂我們的喜怒哀樂，在我們需要的時候給予慰藉與力量。它提醒着我們，無論生活多忙多累，都不要忘記抱抱自己，因爲我們每個人，都是閃閃發光的存在 ，都值得被愛、被溫柔以待。

我們猶如天上的星星⭐ 我們都閃爍着獨特的光🌟 繪本通過一隻小貓的成長故事，探討現代人常見的心理困境，寫着有關抑鬱、雙向情感障礙、焦慮、內耗、自卑、暴躁等心理疾病及情緒障礙。 並用溫暖治癒的方式引導我們每一個學會接納自我、學會猛烈的愛自己。學會去迎接生活的各種困難。 唯一美中不足的是我想作者爲了應和本書的主題，通篇的繪本色調都稍顯暗沉。如若不喜歡如此畫風可以令擇其他 摘抄繪本喜歡的句子 💐長時間壓抑自己的情緒那種感覺就像是掙扎在看不到邊的海里一樣，每一次呼吸卻一次又一次地被按在水裏 💐被壓抑的情緒得不到疏解，就會以別的不健康的方式繼續影響你。甚至經過日積月累有一天會突然爆發 💐感受到煩惱的時候就去曬曬太陽🌞，去感受泥土的味道🪴 去聽聽樹葉的沙沙聲🌿去聞聞花的味道🌸去感受雨的聲音🌧去欣賞夜空🌘到大自然中去吧🌳大自然神祕力量可以治癒一切。 💐把亂糟糟的思維具象化 📒堅持記錄自己的心情→堅持寫情緒日記 🍽堅持一個規律的作息→好好喫飯好好睡覺 最後我想用網上的一段話作結：“我來這個世界，不是爲了繁衍後代。而是來看花怎麼開，水怎麼流。太陽怎麼升起，夕陽何時落下。我活在世上，無非想要明白些道理，遇見些有趣的事。生命是一場偶然，我在其中尋找因果。” 由此，我的朋友們請學會擁抱閃閃發光的自己，使其大放光芒其後好好熱愛這萬物好好熱愛這絢爛的生活。記得每天給自己一個微笑💐☀️🌟😉

不🥜知從何說起，我更偏向於自己說着自己的話。心理、人際、小妙招……，爲了一些而其他的都不🐜🐜會顧及太多，因不能同時或者總得捨棄什麼，被看到，終🐱於做到也想做的好。 是在寫自己從獨立到現在經歷的種種，確切來😺說是自己感受和擁有相似人生的一種🦋🦋尋找。從小到大，肯定說不完。有些話確實自己也不知道咋😸說的，也不能說。作者能告訴我們更多的是：明白一個道理，謝謝你的閱讀！ 閱讀也想在對自己，瀏覽🐦一遍，再看又是不同。所以常讀常新，不在多少遍，在收穫以及喜歡這件🐧事纔有可能去做。 小貓不斷成長的過程，那些或沮喪、或快樂的時🐤刻，那些陪在身邊的朋友，希望這些生動的場景可以讓讀者產生共鳴。形象、小小🐬的情緒變化、你想到的或她在書中提及，從小到大的心裏歷程🐳以及分享生活的趣事。 小貓🐋：想替自己問問你，想對三年後的自己說什麼…… 這一篇“不太一樣”的書評，自說自話也好，🍎或者沒有其他思路也好，🐟接觸的少也罷。繼續“汲取”養分，努力，知識然後當然是“好”啊。那……《🍅抱抱閃閃發光的自己》。

報告！小熊🐻已施工完畢！歡迎大家的閱讀！！！ 一本非常治癒溫馨的小漫畫 小貓小狗小兔小魚小星星都是可愛的寶寶！🐱🐶🐟🐰⭐ 關於心理問題的描寫很容易理解 一些現象和測試也比較準確（和朋友一起看了下） 看完感覺暖暖的 立馬分享給朋友們 世界上的快樂會越來越多 每一個人都可以傳播 心情不好的時候來看看小貓吧 也來看看小熊 好嗎？ 要記得 小熊會一直陪着大家的哦ovo 作者大大的畫風非常可愛捏！小貓小狗的糖🐻狠狠喫！一百昏！一百昏！ 希望可以被更多的人看見！期待新作！！！