李增宏
《抑鬱症宣泄療法》共分爲三篇，上篇論述了宣泄抑鬱、平衡壓力、調暢氣機法，以及怎樣使體內的陰陽氣血處於動態的平衡狀態，從而表現出健康的活力；中篇論述了通過情緒、行爲進行宣泄釋放抑鬱，如唱歌宣泄、跳舞宣泄、傾訴宣泄等；下篇論述了怎樣進行心理平衡的宣泄，如愛心、感恩、節儉、慢節律等。
情緒宣泄排毒，人人都需要的東西。
