趙揚玉
根據孕媽媽身體變化和胎寶寶成長特點，提供同步營養建議； 設計1000餘道美味食譜，制訂每週食材採購清單和搭配計劃表； 針對常見營養誤區，提供專業解答； 配合實拍大圖和詳細的操作步驟，讓操作更簡單。
整體來說，看了很多的不一樣的菜的做法，以清單和多樣搭配爲主。也是我們在營養學上講究的那樣，多樣化的攝入營養，少而多的樣式。
孕晚期，橙汁地瓜，40g糖，我還能說什麼？辣雞
